Полный вопрос )
Осиная талия и крепкая попаПривет, красоткам) После родов прошло 4 месяца )Ребенок полностью на гв и я из-за этого очень похудела( Мышцы все тоже куда-то ушли( Из ыиз активности сейчас у меня усердные прогулки с коляской) на горку, с горки, быстрым шагом, бегом и ТД )потихоньку укрепляю тело, но! Попа никак не хочет появляться( она куда-то ушла и стало вообще плоская...Поделитесь упражнениями ?)А то у меня никогда с ней проблем не было (все время занималась спортом до беременности)а тут какой-то вообще не очень привлекательный вид сзади ))
В целом тело уже приобретает здоровый вид благодаря длительным прогулкам, но вот форма попы вообще ужас-ужас(
Яна
Немного не соглашусь, попу качать надо обязательно. Напишите мне в личку, помогу решить вопрос с упражнениями
23.06.2018
Ответить
Дина
Милая, пока ты кормишь грудью мало что может измениться, поэтому наберись терпения. Когда перестанешь кормить, тело очень быстро восстановится. Сейчас же твоему чаду нужно кушать, а тебе продолжать гулять и получать удовольствие от материнства.
27.04.2018
Ответить
Абра Кадабра
Дело не только в мышцах, вы их накачаете обычными силовыми. В результате беременности и родов сам костяк часто изменяется и попа уплощается, исчезает позвоночный прогиб. Но спустя время это может восстановиться.
26.04.2018
Ответить