Живот после родов

со скрабом интенсивное растирание что ли по кругу в проблемной зоне, без него как в голову придет)))) и оттягивала и мяла и растирала))))
16.06.2017
Массаж, кофейный скраб, обертывания
16.06.2017
как делали массаж? думала всегда, что скрабы и обертывания, не помогают)))
16.06.2017
Баночками силиконовым. Очень больно. Ещё ходила на антицеллюлитный массаж на попу, бока и пузо. Это прям бомба! А скраб именно кофейный. С мёдом. Прям берёте молотый кофе, смешиваете с мёдом и вперёд. Минут 15 надо тереть, стучать, чтоб больно было. Потом такая кожа от него, как попка младенца))))) ради интереса замеряйте раз в неделю параметры, увидите результат. Ещё можно делать болифлекс на живот, тоже очень эффективно. У меня мама на бодифлексе похудела, прям как девочка стала. Там просто дыхательная гимнастика с напряжением определённых мышц. Я за месяц бодифлексом 10 см с талии убрала, но потом заленилась его делать и всё вернулось. Ну и конечно всё вышеперечисленное будет не эффективно без сбалансированной диеты.
16.06.2017
Интересно) почитаю в инете)
16.06.2017
Только если есть варикоз, ни в коем случае не делайте ;)
04.07.2017
А нужно именно мед? Или с кремом можно?
16.06.2017
Если аллергия на мёд, то можно его заменить чём-то другим. Думаю, крем тоже подойдёт. В инете много способов есть приготовить кофейный скраб, поищите и выберите себе самый подходящий.)
16.06.2017
даже после кесарева убрала живот и складку над рубцом скрабом, массажем и увлажнением. использовала нерафенированное кокосовое масло. массаж при скрабировании и просто когда минутка есть. ну и упражнения минимальные и тоже на строгой диете пришлось жить)))
16.06.2017
а как массаж делали?
16.06.2017
Как убрать живот без похудения Спорт после родов