не могу набрать вес

У подружки такая же ситуация была, кто-то посоветовал небольшие физические нагрузки в сочетании с пивными дрожжами, помогло!

И радуйтесь , что миниатюрная и худенькая . Хуже наоборот

Могу реально вам помочь, опыт уже есть, если интерес есть в личку пишите.

А что едите (достаточно ли белка и сложных углеводов)? Как и сколько двигаетесь (простая зарядка, в идеале силовые с собственным весом, сильно помогут)? Есть ли возможность отдыхать (замученной маме сложно есть что либо...)? Все это сильно влияет на массу тела. Может в питании проблема, а может еще где..