Я смогла!!!!
Разгрузочные дниУРА!!! Я смогла,я выдержала))))) Вчера сидела весь день на молокочае(зеленый чай с молоком)!!! Думала, сорвусь к вечеру, но наоборот, после 18-00 даже уже и не хотелось есть))) Правда голова немного кружилась!!! Сегодня буду кушать только творог обезжиренный, а завтра повторю разгрузочный день!
Алина
Вы молодец! Держитесь! Я тоже пытаюсь постройнеть и силу воли тренирую )))
25.02.2016
Ответить
Инна
Приветик)Да нткакого чуда)Молоко с зеленым чаем завариваешь и пьешь весь день)Лтр молока на 6ст ложек чая.Вообще надо раз в неделю такой день устраивать,но мне надо было срочно поэтому голодала 4 дня)
16.05.2015
Ответить
Инна
не за что) самая лучшая диета это правильное питание, но я никак не могу себя заставить пока в декрете, единственная радость-сладкое! Выйду на работу, буду худеть)
16.05.2015
Ответить
анна
Это точно. А вообще все думают выйду на работу буду худеть, не надо откладывать, а то потом тяжко будет (по себе знаю).
16.05.2015
Ответить
Виктория
Какой у вас результат после этого дня? Я вчера весь день на кефире сидела, есть не хотелось, под вечер голова кружилась, на весах -1,4 в объемах везде -1 см
17.04.2015
Ответить
Инна
в см не мерила, а так 2,5 кг за 3 дня(чередовала день молоко, день творог обезжиренный)
18.04.2015
Ответить
Аня
Попробуйте дюкановскую атаку - и голодной не будете, и жидкость уйдет. Главное не увлекаться, а в качестве экстренной меры подойдет. Объемы очень сильно и быстро уходят. Даже целлюлит меньше становится.
15.04.2015
Ответить
Инна
спасибо) но уже поздно, осталось 2 дня) поэтому поголодаю немного, а потом скорее всего, на Дюкана и сяду)
15.04.2015
Ответить
Аня
Я как раз и имела в виду короткий срок. За первые пару дней как раз и уходит 1,5-2 кг. Это жидкость, которая потом вернется, но объемы значительно уменьшаются. Но долго я на дюкане не продержалась - было вкусно и сыто, но я стала чувствовать, где у меня находятся почки и испугалась последствий.
15.04.2015
Ответить
Инна
я пыталась сидеть на нем-2 дня выдержала, изо рта стало пахнуть(но на сайте было написано, что это может быть), а потом сорвалась, мне вообще надо радикально бороться с весом, всякие там пп не подходят, я начинаю много себе позволять)
15.04.2015
Ответить
