Аквааэробика!! Это реальный способ похудеть
АквааэробикаДевчонки подскажите я после родов набрала 10 лишних кг очень хочу занятся аквой это действительно уменьшает объемы и помогает сбросить вес интересно мнение всех кто ходил или ходит!! Как вам помогло??
Анастасия Барашкова
Москва! кто куда ходит на акву, пытаюсь понять, куда лучше, вот тут http://msk.fitness.profosfera.ru/search.php?structure=81&district=111. Есть три варианта, но может лучше кто что знает?
25.06.2017
Ответить
Helena
Ходила лет 5 назад, по 2 раза в неделю, к очень хорошему тренеру. Кг уходят, рельеф выравнивается, цилюль тоже уходит, за питанием в тот момент не особо следила. Результат стал заметен после 3 мес. Если еще с питанием все наладить и силовую еще подключить, то результат будет быстрей. Самое главное выбрать хорошего тренера!
07.11.2013
Ответить
Марина
А что лучше для подтягивания кожи и похудения -бассейн или силовые ?(вообще думаю,после моря же у всех более подтянутые фигуры)
30.03.2016
Ответить