Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Фитнес и диеты

ЗАПИСЬ

Alena 16 июня 2012, 00:28 , Пенза ···

Я тут новенькая, объясните мне пожалуйста, кому не сложно.

Бодифлекс с Мариной Корпан. Домашняя практика 8 видеоуроков по 50 с лишним минут, как нужно выполнять? По очереди каждый день новый урок, или же первый видеоурок неделю, второй неделю и т. д. И сколько максимум в день можно заниматься БФ? Заранее спасибо)

1

КОММЕНТАРИИ

Aigulka 4 июля 2013, 20:53 , Москва
                                    

привет, а есть в инете эта домашняя практика именно на 50 минут?

Ответить
Оторва 18 июня 2012, 00:35
                                    

курс менять каждые 2 недели, заниматься утром натощак, сначала можно недели 2 заниматься по 2 раза, после только раз, а то организм быстро привыкает

Ответить