ОКСИСАЙЗ! Где найти толковый видеокурс?
Красивый животикДевочки, подскажитепожалуйста, дома кто нибудь занимается по толковым видеороликам ОКСИСАЙЗ???!!!Весь инет перерыла, одни франменты или тв программы.
Нужен весь курс для заниятий дома.
Заранее признательна ВСЕМ откликнувшимся, с наводками или просто с советами)
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Оксана
С Мариной Корпан вот:
http://www.amihoffonline.com/blog/sistema_oksisajz_korpan_marina/2011-04-18-53
Всё понятно и доступно)
25.01.2012
Ответить
Алёна)
http://vkontakte.ru/voina.zatelo
вот тут девочки проводят он-лайн тренировки
23.01.2012
Ответить
Alea
Живу за городом - скорость черепашья..(( виснет видео и все тут((
Из всех ресурсов , где есть окси, быстрее всего можно просматривать с пользой на you tube.
22.01.2012
Ответить
Анастасия Визажист Москва
я видела его преподает марина Корпан) или вы другого преподавателья хотите?
21.01.2012
Ответить
Alea
Ну коль ее считают основоположником этой методики в России, хотелось бы в оригинальной версии увидеть и попробовать уроки)
21.01.2012
Ответить
Анастасия Визажист Москва
я всегда в контакте смотрю ее) у нее группа есть. но до оксизайза как то руки не доходили, бодифлекс просто занимаюсь
21.01.2012
Ответить