Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Фитнес и диеты

ЗАПИСЬ

Виктория 26 декабря 2011, 19:26 , Красногорск ···

Девочки, а как по вашему?

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1693751

видна ли разница? и сколько по вашему еще нужно убрать?

1

КОММЕНТАРИИ

Евгения 4 июля 2012, 07:52 , Москва
                                    

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Ответить
Дашенька 26 декабря 2011, 20:23 , Калуга
                                    

А мне кажется,что живот подтянулся,а вот бедра незаметно..

Ответить
Виктория 26 декабря 2011, 21:37 , Красногорск
                                    

спасибо за ответ)) да бедра после родов прилипли(

Ответить
Дашенька 26 декабря 2011, 21:40 , Калуга
                                    

а вы не пробовали обертывания дома?знаю по сестре,что очень помогают..Она после родов вторых расползлась очень..но на полгода стала даже меньше,чем до своих детишек) диета,дома спорт и обертывания

просто мажете проблемные места медом или кремом от растяжек,сверху пленку пищевую в несколько слоев и домашними делами занимаетесь)

Ответить
Виктория 26 декабря 2011, 21:44 , Красногорск
                                    

спасибо обязательно попробую давно еще хотела))) а так конечно очень хорошо подтягивает именно бодифлекс, я до него оч больше была))

Ответить
Анна 26 декабря 2011, 19:33 , Астана
                                    

ты конечно можешь обижаться можешь нет.. но по моему изменений очень мало если они вообще есть

Ответить