Меню Эммы (8-10месяцев)
- Меню по возрастам -Сложный возраст,как оказалось. Первые капризы "это я буду есть,а это уберите пожалуйста"
Чем накормить ребенка в таком возрасте? Когда уже почти все можно,почти все попробовано,когда уже пора начинать переходить на взрослый стол? Многие детки еще не акцептируют еду,особенно те, у которых грудное молоко все еще основная еда. Кто-то уже активно ест почти все и большими порциями. Но и для тех и других хочется разнообразить меню. Делимся нашим. Может и вам будет вкусно.
Основных приемов пищи у нас три плюс перекусы и погрызунчики пару раз в день.
Завтрак.
Каша. Примерно 150гр Каша у нас мюсли. Я покупаю последнее время готовые. Вот такие
Но можно это сделать в домашних условиях. Измельчите овсяные/рисовые/кукурузные хлопья, чернслив, изюм, курага, яблоки сушеные, любые сушеные сухофрукты. Любая кофемолка справится. Перемешайте хорошенько и храните в сухом месте. заваривется обычным кипятком. варить не нужно. просто залить кипятком и дать постоять минут 5-10. Получается сладкая (без сахара!!!) полезная каша.
На десерт начинаю давать обычный ванильный обезжиренный йогурт, 2-3 ложки. Не каждый день. Так же пробуем творожки без добавок.
Обед.
Тут одним предложением не опишешь. Иногда это баночки Hipp от 8 месяцев. Иногда то, что готовлю сама. Просто овощные смеси есть деть больше не желает.Уже почти не замораживаю как раньше овощные пюре. Требует полноценного обеденного блюда.Приходится изворачиваться. Едим примерно 200гр плюс десерт
Мясную(рыбную) составляющую варю. измельчаю вилкой. кушаем курицу, индейку, говядину, лосось. Так же в виде вареного, размятого фарша.
Овощная часть состоит из картофеля, помидоры, лук, морковь, кольраби, цуккини. Так же даю спагетти (мелко мелко режу)Рис, кус-кус.
Совственно все дело в соусе)) То есть, кушаем все мелкими кусочками, но в картофельно-томатном соусе например (жидкое пюре) или морковно-луковом. добавляю чуть чуть мускатного ореха. тимьян. розмарин и другие специи. Дозы микроскопические. Соль не едим.
На десерт едим или свежие фрукты (банан, персики,сливы,яблоки,виноград, ягоды типа малины, черники.) или пюре фруктовое баночное. Примерно 100гр
Ужин
Ужин всегда каша. Из различных хлопьев. детские уже давно не покупаю.Дочка привыкла к консистенции хлопьев. Варятся они за 5-10минут в маленьком ковшике. Беру 2 столовые ложки хлопьев на 200мл воды и получаю примерно 120гр готовой каши плюс всегда у нас в нее идет банан примерно 100гр.
Хлопья я беру такие
Перекусы
Перекусы конечно же кусочки яблок, морковка-но это только десна почесать. а реально и почесать и заморить червячка у нас получается вот такими вещами
Это печеньки в удобном для малышей размере. рисовые слайсы(есть с разными вкусами, но у нас прижились нейтральные) и детские ккурузные плочки без сахара(они здорово тают во рту и их удобно малышу держать самому) Обычно в день съедается по одной штучке каждого.
А чем вы кормите малышей в этом возрасте?
