Полезная тыква — тыквенный суп-пюре для семейного обеда
Первые блюдаВы знаете о том, что тыква обладает мощным щелочным эффектом? Она очень полезна для взрослых и детей - она укрепляет иммунитет, борется со всевозможными воспалительными процессами, улучшает сон, поддерживает нормальное состояния кожи и глаз. Витамины Т и К улучшают обменные процессы, успешно выводя вредные вещества из детского организма. Содержащиеся железо и кератин помогают восстановить зрение и избавиться от анемии, соли калия улучшают работу сердца и укрепляют сосуды, обладают легким мочегонным средством. Мы очень любим тыкву - готовим ее в самых разнообразных видах, да и сырой едим часто. Вот только детям нравится всего пару вариантов ее приготовления. И одно из блюд, которое они обожают - это тыквенный суп-пюре. Могут есть его хоть каждый день