Sos(((как выйти из депрессии?
болталкаПомогите советом пожалуйста,как выйти из этого депрессивного состояния? Чем помочь себе???я устала...хочу жить полной жизнью,радоваться...у меня ведь двое детей(я не хочу чтобы они видели вечно растроенную Маму(((
Любовь
Если Вы имеете в виду именно депрессию, которую диагностирует врач, то бегом к психиатру.
Если Вы имеете в виду хандру, усталость, плохое настроение и прочее, то витамины, успокоительное (Персен, например), сдать анализы на железо (гемоглобин, ферритин), посмотреть хороший жизнеутверждающий фильм/книгу, встретьтесь с друзьями и т.д. Ну и набраться терпения - однажды декрет заканчивается, дети подрастают и "условная полная жизнь" возвращается, хоть и несколько видоизмененная))
П.С. а что для Вас "полная жизнь"?
06.10.2018
Ответить
Любовь
Вы фамилию врача имеете в виду? Или что?
Или кормящие матери к врачам не ходят?
03.01.2019
Ответить
Любовь
Тогда ждать пока кормящая мама выйдет в окно с ребенком на руках!
Знаете, если стоит клинический диагноз "депрессия", а не просто печалька и усталость, то там не до ерунды, типа ГВ. Там надо делать так, чтобы мать с жизнью не покончила.
В зависимости от степени, разумеется.
Возможно ей будет достаточно витаминки и Персена.
05.01.2019
Ответить
Ольга
Согласитесь, с грудным ребенком трудно жить полной жизнью. Это период, который нужно выдержать. Потом можно будет подрабатывать, вспомнить старые занятия, курсы иностранного, всерьез заняться спортом.
06.10.2018
Ответить