Про ссобойки. Вопрос со звездочкой

Роллы из лаваша с разными начинками. Например, отварная или обжаренная курица, тонко порезанная сырая морковь, болгарский перец и огурец. И все это завернуть в лаваш. Погуглите, много рецептов.
04.02.2018
спасибо за наводку)
05.02.2018
Тушеная капуста с мясом, можно с фаршем, тушенное рагу, овощи, лазанья из кабачков, гарнир рис и печень по-строгоновски, курица с гречей вместе тушеные, отбивные из грудки, курица в рукаве, курица в фольге, говядина отв, гуляш и гречка, чечевица как гарнир с тушенной курицей, чахохбили из курицы, голубцы, домляма, котлеты на пару. Блины на овсяной муке с начинкой, начинка любая: фарш, икра, туш.капуста, рыба с рисом, просто припущ.рыба. Просто йогурт, творог с сухофруктами или ягодами. Рис, гречу, чечевицу едите?
02.02.2018
гречу только. Спасибо за такой обстоятельный ответ! море интересного нашла)
03.02.2018
Мой носит с собой самодельную смесь из орешков и сухофруктов. У нас продают маленькие вкусные сырки твёрдые, в индивидуальной упаковке, тоже берет перекусывать.
03.02.2018
овощные салаты с отварным мясом или языком, овощные салаты с тунцом, овощные салаты с яйцами. Можно супы-пюре из овощей или с мясом. Салатов без картошки - великое множество
02.02.2018
Нарезанные ломтиками овощи с соусом, хлебцы, сухофрукты + питьевой йогурт
02.02.2018
спасибо. вот по вашей подсказке сухофрукты купила
03.02.2018
А что такое ссобойки?!
02.02.2018
Ссобойки или тормозки - это еда, которую можно взять с собой. Изначально, к слову, это еда дальнобойщиков)))
02.02.2018
Я бы купила термос для еды. А в него и супчик, и второе можно.
02.02.2018
для этого есть столовая. ОООООчень дешевая. Муж огромный мужичище на 60 руб наедается просто от пуза. мне и н всегда есть когда туда идти и хочется чего-то полегче
02.02.2018
Ну вы прямо задачку задали!)) Термос не нужен, потому что в столовую можно сходить, в которую нет времени ходить)) В вашем случае остаются только супы, овощи, мясо, соусы, фрукты. Я бы на вашем месте почаще меняла соусы. С ними даже самые простые овощи всегда будут разными на вкус.
02.02.2018
да, задача так задача))))) Про соусы да, только я по жиру и ккалориям ограничена)))) я только 10% сметану ем и то редко. и греческий йогурт)
03.02.2018
Так есть же десятки рецептов низкокалорийных соусов, вот здесь например посмотрите http://your-diet.ru/?page_id=278
03.02.2018
спасибо за ответ и наводку
05.02.2018
купите мультиварку и готовьте в ней, только берите хорошую, мысо, рыбак, домошний творог и йогурты. супы готовьте и купив термос с широким горлом можно с собой брать, тефтели всякие и тд полно блюд погуглите
02.02.2018
у меня есть мультиварка. Для супов есть столовая прекрасная. в супах я не ем картошку) а всякие тефтели в столово дешево...хочется именно простого
02.02.2018
вы уверены, что простого? судя по посту, вам как раз простое не нужно. если вы сама не знаете, чего хотите, как вам что-то советовать? готовьте мясо, рыбу и овощи в любом сочетании.
02.02.2018
хочется вкусно, разнообразно, в формате моего питания и чтоб не тратить на готовку отдельно себе время которого нет))) и на елку влезть и попку не ободрать как говорится
03.02.2018
с учетом ваших заявок, есть можно только то, что не нужно готовить, без хлеба, без круп. вам остается лишь магазинная консервация, яйца отварные, овощи и фрукты свежие в разных сочетаниях, творог. если уж вам сложно из этого набора составить полноценное меню, то тем, кто употребляет более широкий список продуктов, сделать это еще сложнее. в инете поищите рецепты. если у вас и на это нет времени, то подумайте над тем, что и у остальных его тоже не ураган, чтобы вам персональное меню придумывать.
04.02.2018
ну вы же потратили время чтоб меня поотчитывать) было бы мало прошли бы мимо молча) без обид...просто такие комменты никогда не понимала....
05.02.2018
дома то всегда и первое и второе и компот... а вот себе отдельноеще и обеды... лень вымудряться... вот и хожу неудовлетворенная)
02.02.2018
ну так берите то, что готовите дома. в чем проблема?
02.02.2018
греть негде))))
03.02.2018
берите то, что греть не надо. салаты, творог и яйца в разных сочетаниях с овощами, покупайте в магазине консервы овощные, всякую фигню типа йогуртов и творожков искусственных (других нет). вы себе сами создаете сложности вот и боритесь с ними, как получится. рецепты можно найти в инете. или у вас и на это тоже нет времени?
04.02.2018
готовлю то мужу и сыну. сама это не ем... дома ем мясное но оно все горячее
03.02.2018
А что именно мясное Вы не едите холодным? Если ограничение по жирам.
10.02.2018
Тесто для пельменей. Чем заменить магазинную колбасу?