Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Кулинарное сообщество

ЗАПИСЬ

Тася 2 февраля 2018, 18:16 , Ульяновск ···

Про ссобойки. Вопрос со звездочкой

Моя фантазия на нуле. Нужны идеи ссобоек. Микроволновки нет. Но она не нужна. ТК есть столовая. Проблема в том, что я не ем мучное, макароны, крупы и картошку)))) В столовую не хожу собственно по этой же причине. Периодически беру салаты типа винегрета (без картохи), оливье без картошки, мимозы без картошки... Йогурт еще и что-то типа ветчины или сыра. Но надоело однообразие. Беру еще фрукты. Что можно еще??? не могу..фантазия иссякла, однообразие в печенках сидит...

1

КОММЕНТАРИИ

Ирина 4 февраля 2018, 21:32 , Москва
                                    

Роллы из лаваша с разными начинками.
Например, отварная или обжаренная курица, тонко порезанная сырая морковь, болгарский перец и огурец. И все это завернуть в лаваш.
Погуглите, много рецептов.

Ответить
Галина 3 февраля 2018, 00:34 , Волгоград
                                    

Тушеная капуста с мясом, можно с фаршем, тушенное рагу, овощи, лазанья из кабачков, гарнир рис и печень по-строгоновски, курица с гречей вместе тушеные, отбивные из грудки, курица в рукаве, курица в фольге, говядина отв, гуляш и гречка, чечевица как гарнир с тушенной курицей, чахохбили из курицы, голубцы, домляма, котлеты на пару.

Блины на овсяной муке с начинкой, начинка любая: фарш, икра, туш.капуста, рыба с рисом, просто припущ.рыба.

Просто йогурт, творог с сухофруктами или ягодами.

Рис, гречу, чечевицу едите?




Ответить
Sweetie M 3 февраля 2018, 15:08 , Сан-Диего
                                    

Мой носит с собой самодельную смесь из орешков и сухофруктов. У нас продают маленькие вкусные сырки твёрдые, в индивидуальной упаковке, тоже берет перекусывать.

Ответить
Тася 3 февраля 2018, 12:56 , Ульяновск
                                    

гречу только. Спасибо за такой обстоятельный ответ! море интересного нашла)

Ответить
Анна 2 февраля 2018, 21:13 , Днепропетровск
                                    

овощные салаты с отварным мясом или языком, овощные салаты с тунцом, овощные салаты с яйцами. Можно супы-пюре из овощей или с мясом. Салатов без картошки - великое множество

Ответить
Алина 2 февраля 2018, 20:17 , Оренбург
                                    

Нарезанные ломтиками овощи с соусом, хлебцы, сухофрукты + питьевой йогурт

Ответить
Тася 3 февраля 2018, 12:57 , Ульяновск
                                    

спасибо. вот по вашей подсказке сухофрукты купила

Ответить
Алина 2 февраля 2018, 20:30 , Оренбург
                                    

Ссобойки или тормозки - это еда, которую можно взять с собой. Изначально, к слову, это еда дальнобойщиков)))

Ответить
Черная кошка 2 февраля 2018, 18:53 , Москва
                                    

Я бы купила термос для еды. А в него и супчик, и второе можно.

Ответить
Тася 2 февраля 2018, 19:15 , Ульяновск
                                    

для этого есть столовая. ОООООчень дешевая. Муж огромный мужичище на 60 руб наедается просто от пуза. мне и н всегда есть когда туда идти и хочется чего-то полегче

Ответить
Maryna 2 февраля 2018, 20:59 , Линц
                                    

Ну вы прямо задачку задали!)) Термос не нужен, потому что в столовую можно сходить, в которую нет времени ходить))


В вашем случае остаются только супы, овощи, мясо, соусы, фрукты. Я бы на вашем месте почаще меняла соусы. С ними даже самые простые овощи всегда будут разными на вкус.

Ответить
Тася 3 февраля 2018, 12:58 , Ульяновск
                                    

да, задача так задача))))) Про соусы да, только я по жиру и ккалориям ограничена)))) я только 10% сметану ем и то редко. и греческий йогурт)

Ответить
Maryna 3 февраля 2018, 13:24 , Линц
                                    

Так есть же десятки рецептов низкокалорийных соусов, вот здесь например посмотрите

http://your-diet.ru/?page_id=278

Ответить
Елена Филатова 2 февраля 2018, 18:32 , Липецк
                                    

купите мультиварку и готовьте в ней, только берите хорошую, мысо, рыбак, домошний творог и йогурты. супы готовьте и купив термос с широким горлом можно с собой брать, тефтели всякие и тд полно блюд погуглите

Ответить
Тася 2 февраля 2018, 19:17 , Ульяновск
                                    

дома то всегда и первое и второе и компот... а вот себе отдельноеще и обеды... лень вымудряться... вот и хожу неудовлетворенная)

Ответить
Евгения 2 февраля 2018, 21:01 , Северск
                                    

ну так берите то, что готовите дома. в чем проблема?

Ответить
Тася 3 февраля 2018, 12:59 , Ульяновск
                                    

готовлю то мужу и сыну. сама это не ем... дома ем мясное но оно все горячее

Ответить
Яюшка 11 февраля 2018, 01:02 , Нарьян-Мар
                                    

А что именно мясное Вы не едите холодным? Если ограничение по жирам.

Ответить
Евгения 4 февраля 2018, 14:44 , Северск
                                    

берите то, что греть не надо. салаты, творог и яйца в разных сочетаниях с овощами, покупайте в магазине консервы овощные, всякую фигню типа йогуртов и творожков искусственных (других нет). вы себе сами создаете сложности вот и боритесь с ними, как получится. рецепты можно найти в инете. или у вас и на это тоже нет времени?

Ответить
Тася 2 февраля 2018, 19:14 , Ульяновск
                                    

у меня есть мультиварка. Для супов есть столовая прекрасная. в супах я не ем картошку) а всякие тефтели в столово дешево...хочется именно простого

Ответить
Евгения 2 февраля 2018, 21:04 , Северск
                                    

вы уверены, что простого? судя по посту, вам как раз простое не нужно. если вы сама не знаете, чего хотите, как вам что-то советовать? готовьте мясо, рыбу и овощи в любом сочетании.

Ответить
Тася 3 февраля 2018, 13:00 , Ульяновск
                                    

хочется вкусно, разнообразно, в формате моего питания и чтоб не тратить на готовку отдельно себе время которого нет))) и на елку влезть и попку не ободрать как говорится

Ответить
Евгения 4 февраля 2018, 14:37 , Северск
                                    

с учетом ваших заявок, есть можно только то, что не нужно готовить, без хлеба, без круп. вам остается лишь магазинная консервация, яйца отварные, овощи и фрукты свежие в разных сочетаниях, творог.

если уж вам сложно из этого набора составить полноценное меню, то тем, кто употребляет более широкий список продуктов, сделать это еще сложнее.

в инете поищите рецепты. если у вас и на это нет времени, то подумайте над тем, что и у остальных его тоже не ураган, чтобы вам персональное меню придумывать.

Ответить
Тася 5 февраля 2018, 17:03 , Ульяновск
                                    

ну вы же потратили время чтоб меня поотчитывать) было бы мало прошли бы мимо молча) без обид...просто такие комменты никогда не понимала....

Ответить