Сыроедческий суп-пюре из авокадо с помидорками
Диетические блюдаДля тех, кто так же обожает авокадо и помидоры😍😍🍅🍅🍅.
Ингредиенты на 1-2 порции:
- 1 авокадо
- несколько штук листьев базилика
- зубчик чеснока
- щепотка соли
-столовая ложка лимонного сока
(Я выжала половинку лимона, мне нравится так)
- куркума, пол чайной ложки или целая( по вкусу)
- петрушка( если любите, я не добавляла)
- томаты черри - сколько хочется( я себе 7 штук добавила)
-вода
Смешать все ингредиенты в блендере, кроме помидоров. Добавлять постепенно воды до нужной вам консистенции, больше добавите- подучите две порции, меньше - одна. Сначала я смешала в чаше блендера, потом ещё подгружным измельчила, до однородной консистенции. Помидорки Черри порезать, положить на дно и залить супчиком, либо посыпать сверху и украсить зеленью. Можете добавить так же любимое масло, я добавила чуть льняного.
Приятного аппетита!
Елена
Какие же у тебя всегда красивые фото, я заглядываюсь)
Надо тоже такой супчик попробовать, спасибо!
31.03.2017
Ответить