Ёжики с соусом в духовке.

Если Вы на пп, то данное блюдо не подходит, а так очень вкусно и аппетитно выглядит, я сверху пассированный морковкой с луком посыпаю.
05.02.2016
Я на ПП. Не вижу в ёжиках ничего страшного. Ем их на обед. К свинине отношусь нормально)) Я даже картошку ем и селедку, редко и в небольшом количестве, но ем) Для меня ПП это образ жизни, я могу себе раз в месяц и конфету утром позволить). ПП это ведь не диета) Жареного и жирного не ем, а запеченные в духовке ёжики вполне безобидны)
05.02.2016
Пп - это образ жизни, согласна, но в этом рецепте перебор с жирами, свинина, сметана и сыр. Для интереса рассчитайте кбжу данного блюда.
05.02.2016
На 100 грамм - 12 /20 / 8.8 / 265 ккал Один ёжик всего 70гр)
06.02.2016
Вы как рассчитывали? В моей программе жиров намного больше получается в чистом ежике без смешанного соуса.
06.02.2016
На диетс. ру Свинина 300 гр, лук репчатый 100гр, яйцо куриное 50гр, рис 60 гр(сухого) это сами ёжики. Соус сметана 45 гр, томатная паста без сахара 15гр, мука пшеничная 15 гр.
06.02.2016
Потом посчитаю тоже. А Вы цель преследуете похудеть, набрать массу?
06.02.2016
и в данный момент худею)
07.02.2016
Тогда лучше такое не есть. Но Ваш рецептик попробую для мужа
07.02.2016
Девочки, поделитесь где почитать про ПП? Тоже хочу
09.02.2016
Вот тут у Марины в ссылках про питание, отличный пост так всё расписано четко) https://www.babyblog.ru/user/CookingSpurga/3060073
09.02.2016
Ой, спасибо!
10.02.2016
Делаю такие в мульте. Очень удобно: положил, залил, закрыл и готово
05.02.2016
В мульте тоже делаю, я вообще люблю готовить в духовке и мультиварке)
05.02.2016
а на каком режиме?
05.02.2016
Я все на каше готовлю
05.02.2016
как аккуратно и аппетитно! обязательно попробую так, надеюсь из говядины получатся не хуже.
04.02.2016
05.02.2016
Мини отбивные. Свинина в горшочке