Имбирный чай для похудения
Напитки, коктейлиЭтот рецепт был найден в контакте и стал моим любимым напитком.
Ингредиенты на 1 порцию:
1 ч.л. натертого корня имбиря
долька лимона
1-2 ч.л. меда
стакан кипятка
Приготовление:
1.Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов - добавить чайную ложку меда и дольку лимона.
Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения-большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня.Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.
Хорошо добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты.
Нинель (Если хочешь чуда, сделай его сам!)
Хорош, причем как в горячем так и в холодном виде. Уж не знаю насколько правда, сегодня услышала, что заменяет воду, это для тех, кто не очень уважает простую водичку пить
12.12.2015
Ответить
Надежда
Я с вечера себе такой чай делаю, а утром холодным его пью, т.к. воды простой выпить много не могу. А вот ни сын, ни муж не любят, говорят, что горечь. А зря.
13.12.2015
Ответить
Нинель (Если хочешь чуда, сделай его сам!)
03.09.2015
Ответить