Какие витамины выбрать летом?

Я не разделяю сезоны, когда витамины пить, а когда нет, просто пью их курсами с перерывами: иногда комплексы, иногда отдельно - фольку, Е, С, йодомарин. На счет получения витаминов только из фруктов считаю весьма сомнительным ;о))), т.к. новые технологии выращивания, удобрения и бла-бла-бла ))). Хотя свежевыжатые соки обожаю. Вот если собственно выращенные овощи-фрукты, это другое дело.

Спасибо, девочки, я все поняла! Фольку я и так пью, а Йодомарин буду продолжу с завтрашнего утра! Спасибо)))

Привет Наташа!!!!!!!Я пью фоливую,йодомарин и вит.Е во второй фазе.Мне г сказала пить йодомарин летом,просто дозу уменьшили с 200 до 100.А все остальное доберем фруктами и овощами!А еще мужу даю фольку и вит.С.

Мне доктор сказал пить только фольку,остальное это свежие овощи и фрукты!!!Ведь витамины в банках они же всё равно синтетические,а летом можно найти и другие источники витаминов!!!