Овуляляция и спорт.

После замершей пошла в зал и занималась силовыми , отпустила ситуацию. Забеременела через месяц) мне кажется только в пользу)
07.02.2020
✋😊 Здорово как!)
07.02.2020
ну мои пять копеек такие: не показан вид спорта, при котором матка приводится в тонус, т.к. это будет препятствовать имплантации. Ну и понятно, бои без правил не подойдут 😆
07.02.2020
Спасибо за ответ) А какие упражнения приводят матку в тонус? Не только ведь непосредственно упражнения на пресс...
07.02.2020
Ой, я не знаю. Думаю, тренер или инструктор подскажет. Я когда вернулась к йоге после зб, моя инструктор почти в половине всех асан групповой программы делала мне замену упражнения. Группа делала одно, а я другое...
07.02.2020
Тренер в первую мою беременность неудачную согласилась с тем, что после О лучше воздержаться от тренировок
07.02.2020
я бы послушалась. Лучше пару-тройку недель пропустить, чем потом корить себя "вот если бы я послушала тренера, то сейчас была бы беременна"...
07.02.2020
С тренером обсудили сейчас этот вопрос😊 Сказала, что по желанию и самочувствию можно провести тренировку с собственным или легким весом, без фанатизма, скачков и тяжелых упражнений) Так, думаю, только на пользу, а то без спортзала образ жизни совсем сидячий (работа, машина).
07.02.2020
👍
07.02.2020
С одно й стороны спорт улучшает кровоснабжение, с другой уменьшает вероятность хорошей имплантации (более 3ч интенсивных нагрузок в неделю), я бы ограничилась лёгкими упражнениями
07.02.2020
✋😊 Да, если спорт, то только в меру! Всё ещё хорошенько обдумаю и если решу, то только небольшие нагрузки)
07.02.2020
Мне пришлось бросить тренировки,т.к.по гинекологии начались проблемы ((Скучаю сильно...
07.02.2020
✋Вернуться никогда не поздно! А Вам себя и Ваше чудо беречь необходимо)) Здоровья Вам🤗
07.02.2020
Спасибо)Теперь после родов обязательно)Желаю вам,чтоб все у вас получилось!🙏
07.02.2020
Я после О прекратила упражнения на пресс, а остальное оставила. Активный кровоток помогает и О и потом прикреплению.
07.02.2020
Спасибо за комментарий🤗 Поздравляю Вас, здоровья Вам и Вашему ребеночку!!!
07.02.2020
Спасибо! Вам скорейших // 😊
07.02.2020
Благодарю, дай Бог!🤗
07.02.2020
Я до последнего занималась. Прекратила, когда подсадили. Пресс кровоток улучшает. Развлекайтесь спокойно))
07.02.2020
✋😺 Даа, все ответы только о пользе спорта, значит так оно и есть) Просто после неудачи, лишний раз боишься что-то неправильно сделать...
07.02.2020
У меня 4 подсадки было. 3 удачные. 2 правда замерли. Но 4 удачный. Все разы ходила точно до подсадки. Врач разрешал. Так что, опыт у меня кое какой есть))
07.02.2020
Непростой у Вас путь к достижению Вашего счастья! Но, думаю, оно того стоило😉 У нас с мужем месяца 2 есть на самостоятельные попытки, пока в очереди стоим. До этого врачи запрещали. Но как бы оно не получилось, верю, что наш ребёнок вот вот придёт к нам!
07.02.2020
Я сама пыталась лет 10. помогло только эко. Это того стоило. Я прям писаюсь, когда он улыбается. А когда кричит, поджав ножки, я даже не нервничаю. Потому, что даже- это так мило.) Удачи Вам!!!
07.02.2020
Спасибо большое!!! Да, удача и воля Божья нам в помощь😉 От человека, конечно, мало что зависит в данной ситуации) Ребёнок придет тогда, когда необходимо будет! Но хочется, конечно, как можно скорее почувствовать самой то, о чём Вы написали🤗
07.02.2020
Если и влияет, то только в лучшую сторону - усиленное кровообращение ведь полезно;) Из опыта - я вплоть до 6 дпо продолжала ходить на спорт (но у меня не сильно прям меганагрузки - растяжка +акробатика на гамаках), а потом в горы на лыжах кататься. 6 дней по 7-8 часов почти с перерывами только на подъемы😆😆😆 На 10 дпо уже был внятно-яркий тест) С первым ребенком тоже лыжи были в начале начал - но чуть позже, уже после задержки;)
07.02.2020
✋💁💋 Какая Вы активная! Здорово! У меня пару раз в неделю силовые тренировки, и пару раз - любимая ZUMBA. Вижу Ваш статус - рада за Вас! Лёгкой беременности и рождения здорового малыша))
07.02.2020
Спасибо))) Правда, сейчас уже мой организм стал сопротивляться уровню активности😆😆😆 Но пока есть силы и желание - занимайтесь на здоровье, и пусть все задуманное получится!
07.02.2020
Спасибо большое за пожелания)) Конечно, всё по самочувствию, организм - не дурак, подскажет, как будет лучше для него!🤗
07.02.2020
Я забеременела, когда активно в тренажёрке занималась и тренер увеличивал вес каждую неделю. За пару дней до теста жим ногами делала 40 кг, приседы с 15-20 кг, в общем пахала изо всех сил, а потом думала, что же так живот тянет. Сейчас иногда гантельками разминаюсь, если ничего не беспокоит. На узи даже гематом не было, всё отлично.
07.02.2020
Спасибо за Ваш ответ! Практически мои веса и написали)) Чередую силовые с зумбой💃
07.02.2020
Конечно влияет. Улучшать кровообращение в малом тазу очень полезно) Кроме того спорт прекрасно отвлекает от мыслей о зачатии)
07.02.2020
Спасибо за ответ😉 Мне как раз ставили вне беременности сниженный кровоток в матке. Значит спорту быть💪
07.02.2020
Абсолютно не влияет. Только вчера лекцию репродуктолога смотрела, развеивал мифы про позу берёзки, спорт и др.
07.02.2020
Спасибо за ответ😎 Это супер! Ох, а вот от березки мне не отказаться😄 Работает, наверное, как самовнушение, появляется больше уверенности в достижении цели!
07.02.2020
Так не отказыватесь. Просто спермиям гравитация не мешает, они буквально сразу атакуют ШМ и поднимаются выше. Хрен ещё и остановишь) У них, как и у оплодотворенной Я нет веса практически и они просто не настолько тяжёлые, чтобы выпадать из матки) А марка при оплодотворении вообще как слипшиеся оладушк, там нет воздухда, и ЯК как в траве в складках эндометрия утопает, а сверху её прижимает такой же слой эндика. Ничего от спорта не выпадет, как и от секса, если зародыш здоров, хватает гормонов и хорошее прикрепление без отслойки.
07.02.2020
Как интересно, даже и не задумывалась, как всё продумано в организме👍 После неудачи, конечно, много заморочек в голове образовалось😒 Значит, тренировки с выходных, думаю, восстановлю в меру) Неделю без них из-за небольшой простуды и грустно как-то😄
07.02.2020
Ну и кровушку в малом тазу погонять не мешает) Для тонуса. Удачи!
07.02.2020
Спасибо Вам большое!😍
07.02.2020
Помню по пол часа в этой долбанной березке проводила) А как то быстрый секс перед работой, тут же все вымыла в душе и побежала в ночь. Это был день оплодотворение)
07.02.2020
Вот и у моей родственницы также) Один случайный раз без всяких заморочек и красавица дочка растет!
07.02.2020
Ну и чего рассказывает? Березка фигня? 😀
07.02.2020
Ниже написала
07.02.2020
Фитнес и планирование Вечеринка. Идти или нет?