Спкя

Тоже подозреваю у себя неполадки с инсулинорезистенцией (могу не правильно назвать, не знаю точно) . Анализы в норме, но на верхней границе и индекс нома ? повышен незначительно. Витамин Д понижен также, но говорят у многих сейчас такое... Гиня решила стимулировать. Сейчас подходит к концу 2ой цикл стимуляции, 20 декабря - 12дпо примерно. Очень надеюсь, но пока заветных полосочек так и не увидела. Расскажите подробнее пожалуйста как принимали метморфин и что ещё пили вместе с ним. Какие витамины, добавки. Естественно все надо пить с умом , с врачом и только после анализов. Диета я так понимаю обычное пп?также есть избыточный вес около 10 кг. Или есть нюансы именно для спкя-шек?))) Заранее спасибо за ответы)
19.12.2019
Сколько у вас инсулин?в любом случаи надо снижать для беременности. Метформин принимала 2 раза в день по 1т после еды(доза 500)или во время.Витамин Д у вас сколько? Читала что при приеме Метформина+Вит д улучшает развитие фолликулов при Спкя.Пп это питание 5р,а тут нужно для снижения инсулина 3р
20.12.2019
Инсулин точно не помню, но точно в нормах Лабы был, а вот индекс нома помню повышен. Должен быть 2,7 , а у меня 3,1. Спасибо!)
21.12.2019
Витамин д низкий очень. Что-то 15 вроде...но меньше нижней границы норм лабы точно был. Витамин с тоже на нижней границе нормы.
21.12.2019
Добрый день! А какие витамины пили для восполнения ?
08.05.2020
Извиняюсь за поздний ответ,проверьте свою глюкозу, инсулин и витамин Д ферритин и в12 сразу. Восполните дефициты,снизьте инсулин хотяб до 5.Низкокалорийное питаминие,2-3 раза в день,плавно можно перейти на одноразовое питание.Типа Кето,а кето хорошо справляется с Спкя.Почитайте на эту тему, результаты очень хорошие и без гормонов.Проверенно на себе 👍
16.08.2020
И вот еще вопросик. Больше кто курирует вас -Г или Эндокринолог? Спрашиваю потому, что когда обратилась к поликлинику - Г сказала, что все норм. А когда к эндокринологу, то девушка как моя мама( хоть я и старше) прониклась моими заботами о зачатии. Как-то так...
19.12.2019
Хм,у меня с 2012 года проблемы с зачатием.Тяжело далась первая Б.Вторая тоже больше 1,5 лет планировали...гормоны за гормонами. Честно, по советам Гинеколога беременность так и не наступила во втрой раз. Я просто доверилась нутрициологам,думая что от витаминов вреда все равно не будет!Про метформин,предложила сама Г.Она сказала что без диеты эффекта не будет.И вот
19.12.2019
Ок, благодарю, поняла
19.12.2019
Софья, если можно примерный рацион. 🤔Режим. Если удобно лично, а может кому еще надо. У меня сахар был повышен. Пару месяцев держалась . Но я огромная сладкоежка и еще молочно😂зависимая. И вот пару месяцев сейчас веду график БТ и попровляюсь как на дрожжах 😥 Надо брать себя в руки... понимаю. Ваша история подбадривает 🙏😊⚘⚘⚘
19.12.2019
Знаете я тоже сладкоежка,и обожаю сыр и творог.Но сдав свой инсулин (32) я рыдала.Сказав что была в шоке, ничего не сказать! Я начиталась нутрициологов, что с витаминами есть хорошие результаты.И худеют хорошо и инсулин снижает и САМИ беременеют!!!!Утром я делала яичницу,( она мне тяжело кушается) потом обед курица или рыба (меньше говядины) гарнир (низкий Гликимический и инсулиновый индекс) и салат 🥗 много салата.На ужин могла авокадо,или салатик...И ещё супы тоже ела
19.12.2019
Буду читать и делать. Благодарю
19.12.2019
Кстати принимала хром,от него не тянет на сладкое.Помогает снизить инсулин 👍
19.12.2019
Замечательно!🤞🤞🤞 Поздравляю 👋😊🍀🍀🍀🧚‍♂️🧚‍♀️🌺🌺🌺радости и только положительных эмоций 🤰 Чихайте пожалуйста на меня😚😊🙏🙏🙏
19.12.2019
Аааапчхиии на вас, слюнявый и заразный чих вам 💋 Спасибо 🙏
19.12.2019
ЛоВлю 😊 ЛоВлю😊🙏🙏🙏🤧😚☘☘☘
19.12.2019
Очень классно!!!поздравляю!!!!
19.12.2019
Спасибо 🙏
19.12.2019
Поздравляю 🌺 Лёгкой беременности и родов 🤗
19.12.2019
Спасибоо🙏
19.12.2019
Когда не получается забеременеть, можно "залететь." Рассказ о том, как я забеременела, и подробные признаки до задержки))