девочки!

Вот и всё...........что это было,так и не пойму......температура опустилась ещё ниже и начались месячные....не льет пока но хорошо мажет кровью.что делают в таких случаях? это нехватка прогестерона? нужно утрик было вставлять? или дюф пить? это недостаточность желтого тела или лютеиновой фазы?...девочки ,кто в курсе...подскажите.К врачу попасть смогу только через месяц.Приплыли......начала сегодня новый график...обидно . Ну вот сегодняшний график.....первосентябрьский! Слезы.....снова скачок вниз......и снова на прокладке такое же пятно ,как в прошлый раз.........наверное точно не мой цикл...что делать? ничего не пью,ничего не вставляю........ни утрик ни дюф....не знаю....бедный мой муж......я отказалась даже от секса.....девочки...хочется плакать.......замочила тест...чистый...тест я родился(колясочку).Кто что думает? Подскажите, вот сегодняшний график температура очень медленно ползет....но радует,что наконец то разница температур о,4 стала.....мазание прекратилось,мазало 1 день,когда был скачок вниз....живот сильно тянет.не знаю....тест пустой я родился....а тут начиталась что если это ик...то тест на след день показывает..дура я.вообщем ничего не понимаю,ничего не знаю......ждун я. Вот сегодня поднялась немного.....вчера мазня была....немного совсем..но уверенности поубавилось как то...думаю может меськи рвутся? фиг знает....