Спорт и зачатие

Обе беременности наступили, как только на спорт села, причем жесткий. Много кардио, турник с « писталетом» , весы.

Мама дорогая, как вспомню, так вздрогну. Как я в первую беременность в походы ходила, с вышек сигала, рюкзаки по 30кг носила. И хоть бы хны! Задержка не заставила себя ждать 😀 А теперь после овуляции как хрустальная ваза, чес слово боюсь лишний раз пешком на 4 этаж подняться. Как все меняется... Мне гинеколог сказала - можно хотьбу. До овуляции разрешила вообще все 😀

Везде пишут и говорят, что не мешает. Но я не рискнула, хотя с 2012 года хожу в спортзал.

Наоборот польза будет, улучшение кровотока)

Только на пользу пойдут

Если только поспособствуют

Умеренные только помогут 😉

Умеренные никак, но все же не рекомендуют вакуум, йогу (все, что связано с сильным втягиванием живота).

Нет

нет. никак не помешают. умеренные тренировки и в беременность не помешают. если они правда умеренные.