Спорт и планирование
Активный образ жизни и вредные привычки при планированииДевчонки, вот, думаю, не могут ли мне занятия спортом мешать беременеть? Бегаю 4-5 км каждый день, иногда занятия тежелым спортом. Тесто сдавала- в норме
Анечка Владимирова
Я не могла забеременеть 5 мес.( для нас это много, так как беременею быстро) именно из-за тяжелых тренировок. Но я занималась профессионально ( фитнес бикини), тренировки были очень тяжёлыми ( бег по 10-15 км.+ тренировки с весом и тд.), вот тогда мне моя доктор и сказала, что организм в таком режиме беременеть не будет. Я убрала бег, перешла на ходьбу, веса немного снизила и тренила не каждый день, а 3 р/ неделю. И ровно на следующий месяц забеременела. Ну как я поняла, вы не профессионально занимаетесь, поэтому вам, я думаю спорт не помешает. А бег все таки уберите, пусть будет лучше быстрая ходьба. Удачи 🌸
28.05.2019
Ответить
Ксения
я также думала, пока 3 года ждали. А дело было в скачущем уровне гормона и надо было просто найти грамотного эндокринолога) В итоге когда узнала, что 3 недели уже беременна занималась самой жесткой в своей жизни функционалкой с персональным теренером)
28.05.2019
Ответить
Snezhckin_Puz
Забеременела после 13 лет попыток именно в спортзале. На очень тяжелом курсе. Правда, без спортпита и прочего. Была сушка+тренировки по 3-4 часа 3 раза в неделю. Бросила сразу после //, и правильно сделала, потлму что на 7 неделе началась угроза. В итоге все ок.
28.05.2019
Ответить
Простокэт
Я на спорте, причем так получается, когда я сажусь на белки и аминокислоты, то сразу две. Спортпит бросаю сразу
В прошлый раз я бросила спорт на 7 неделе т к гематома была и я перепугалась.
Сейчас еще занимаюсь 3 раза в неделю, вот именно бег.. я не знаю, наверное лучше перейти на шаг, хотя знаю что «бегунам» это сложно.
Но я в зале видела женщину со штангой и пузом мес 7 минимум. Если организм тренированный, то смотрите по самочувствию.
28.05.2019
Ответить
Алла
Здоровой беременности ничего не мешает. Тестостерон не от поднятия тяжестей повышается, а от проблем с гормональной системой.
27.05.2019
Ответить
Катя
Вроде как может помешать только если с непривычки))) если для вас это обыденно, то думаю не помешает. Саму интересует этот вопрос😊 я совсем не спортивная🙈 а тут начала, вот и думаю, а не помешает ли ? 🤔
27.05.2019
Ответить
Юлия
Мне тут один фельдшер скорой сказал, что я так не забеременею, потому что мужских гормонов много. Хотя я сдавала тесто, в норме. А так тоже думала всегда, что не вредит
27.05.2019
Ответить
Катя
Ага, говорят спорт провоцирует выработку тестостерона. Я всёравно склоняюсь к тому, что если организ привык, ему это не помеха. Хотя вот интересно, качание пресса может помешать имплантации? Это же нагрузка какраз таки именно на те зоны🤔
Хотя наверно на этот вопрос нет однозначного ответа 🤷🏻♀️
27.05.2019
Ответить
Юлия
Не знаю. Занималась спортом, забеременела на спорте, выкидыш в январе 18, одна знакомая сказала:- "Вот, вытрясла, надо было лежать. Тебе же лет то. Значит сама не хотела". А врач сказал, что это генетические отклонения
27.05.2019
Ответить
Ромашка
Я когда плюнула на планирование и пошла на джампинг (фитнес на батутах) забеременела через месяц. В том числе и беременная скакала, пока задержка не смутила меня. Так что если прикрепиться, то ничего этому не помешает! Удачи вам!
27.05.2019
Ответить
Ирина
Не знаю, совпало у меня или нет, но у нас 4 года не получалось. Занялась спортом, через 2 мес //
27.05.2019
Ответить
lilinamal1234
Наоборот помогает. Особенно если заниматься в первой половине цикла до овуляции
27.05.2019
Ответить
