Йога в помощь зачатию

ходила на йогу 9 мкм и забеременела быстро,с 3 цикла ,но к сожалению зб

любая физ активность на самом деле помогает. у меня у знакомой была куча спаек в трубах, ей говорили мол только ЭКО. она год ходила на танцы живота, у нее спайки рассосались. Сама забеременла и родила здорового мальчишку)

Я с периодичностью занимаюсь сама дома йогой, смотрю видео уроки девочки, она дважды мама уже, и для беременных у нее курсы есть. я вот на расслабление делаю и на отпускание мыслей ненужных) посмотрите ее канал. https://youtu.be/LDatc8IT8X4 вот по этому видео я стараюсь заниматься. ещё бы заставить себя каждый день делать))

Мне очень нравится у Екатерины Фирсовой стретчинг (занимаюсь по 1-3 урокам бесплатным, чередуя их) и у нее же упражнения по женской йоге нравятся

Я ходила на горячую йогу (последовательность упражнений бикрам-йога). Для общего состояния здоровья и как разминка в конце дня самое то (офисная сидячая работа). Читала, что йога полезна, так как улучшает кровообращение.

Я занималась, занимаюсь. Вообще всю жизнь танцую с 5 лет. Посмотрите уроки Екатерины Фирсовой в ютуб. Мне нравится у нее стрейчинг (та же йога по движениям). На будущее- и для беременных у нее есть уроки, с дыхательными техниками. Конечно это хорошо занимает время, отвлекает от мыслей и полезно для здоровья. Как-то особенно подготовить организм к беременности это не помогает. Больше шансов, что в здоровом теле зародится жизнь, но насколько эта жизнь сама будет здорова.....

Успокоиться и гармонизироваться можно любым методом, тут не важно, йога, религия, психолог... Но занималась 2 года йогой - прилив крови к органам малого таза обеспечен. Но плюс в этом, только если нет миом, кист. У меня киста поперла расти, например, может, и совпадение. Вообще для общего оздоровления почему бы и нет.