Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Зачатие

ЗАПИСЬ

Полина 9 апреля, 20:31 , Краснодар ···

Йога в помощь зачатию

Девочки, кто из вас занимался йогой и медетировал для зачатия? Помогло ли? Как долго ждали результата?

Посоветуйте, пожалуйста, какие позы йоги практиковали. Можете поделиться ссылками на видео в ютуб на медитации.

После выкидыша и замершей беременности задумалась над альтернативными методами. Проблем со здоровьем вроде бы нет, но вот две беременности не закончились родами... Хочу с помощью йоги попытаться успокоиться и настроиться позитивно на последующую беременность.

1

КОММЕНТАРИИ

Анастасия 10 апреля, 19:01 , Одесса
                                    

ходила на йогу 9 мкм и забеременела быстро,с 3 цикла ,но к сожалению зб

Ответить
Екатерина 10 апреля, 08:39 , Тюмень
                                    

любая физ активность на самом деле помогает.

у меня у знакомой была куча спаек в трубах, ей говорили мол только ЭКО. она год ходила на танцы живота, у нее спайки рассосались. Сама забеременла и родила здорового мальчишку)

Ответить
Юлия 9 апреля, 23:43 , Владимир
                                    

Я с периодичностью занимаюсь сама дома йогой, смотрю видео уроки девочки, она дважды мама уже, и для беременных у нее курсы есть. я вот на расслабление делаю и на отпускание мыслей ненужных) посмотрите ее канал. https://youtu.be/LDatc8IT8X4 вот по этому видео я стараюсь заниматься. ещё бы заставить себя каждый день делать))

Ответить
Юлия 9 апреля, 23:13 , Россошь
                                    

Мне очень нравится у Екатерины Фирсовой стретчинг (занимаюсь по 1-3 урокам бесплатным, чередуя их) и у нее же упражнения по женской йоге нравятся

Ответить
Шнопачка 9 апреля, 23:03 , Одесса
                                    

Я ходила на горячую йогу (последовательность упражнений бикрам-йога). Для общего состояния здоровья и как разминка в конце дня самое то (офисная сидячая работа). Читала, что йога полезна, так как улучшает кровообращение.

Ответить
Алла 9 апреля, 22:09 , Москва
                                    

Я занималась, занимаюсь. Вообще всю жизнь танцую с 5 лет. Посмотрите уроки Екатерины Фирсовой в ютуб. Мне нравится у нее стрейчинг (та же йога по движениям). На будущее- и для беременных у нее есть уроки, с дыхательными техниками.

Конечно это хорошо занимает время, отвлекает от мыслей и полезно для здоровья. Как-то особенно подготовить организм к беременности это не помогает. Больше шансов, что в здоровом теле зародится жизнь, но насколько эта жизнь сама будет здорова.....

Ответить
Полина 9 апреля, 23:03 , Краснодар
                                    

Спасибо! попробую позаниматься по урокам Е.Фирсовой

Ответить
Мама-Аля 9 апреля, 20:37 , Москва
                                    

Успокоиться и гармонизироваться можно любым методом, тут не важно, йога, религия, психолог... Но занималась 2 года йогой - прилив крови к органам малого таза обеспечен. Но плюс в этом, только если нет миом, кист. У меня киста поперла расти, например, может, и совпадение. Вообще для общего оздоровления почему бы и нет.

Ответить