Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Зачатие

ЗАПИСЬ

София 17 февраля, 17:29 , Ростов-на-Дону ···

Спорт и планирование беременности

Девочки, кто планирует и активно пытается забеременеть, как вы относить к тренировкам во время планирования ( овуляции) Тренируюсь только дома, в основном свой вес, иногда +20 кг, кардио. Вот собралась потренить, овуляция по календарю, стоит ли? Без тренировок уже и не привычно. Старшим сыном забеременела, когда ходила в тренажерку, а сейчас как то задумалась....видно возраст...30 лет)))

1

КОММЕНТАРИИ

Катя 22 февраля, 13:18 , Мариуполь
                                    

тоже хотела такую темку создать недавно) занимаюсь в тренажерке, до овуляции занимаюсь совесть не мучает) а после овуляции начинаются мысли, что то кольнуло в животе....может прикрипление, что то грудь не так болит, может всё таки уже случилось...))) и т. д.)))) бывает даже пропускаю тренировку как накручу себя) я присидаю с грифом 5 кг, думаю а вдруг от тяжести отцепится)) в общем сама не знаю, планируем уже год)

Ответить
София 22 февраля, 20:23 , Ростов-на-Дону
                                    

Ой сама такая))) Сейчас занимаюсь через день, свой вес и фитнес ленты, для рук оставила гантели по 3 кг, по ощущениям все ок. Но очень не жду день х 4 марта)😄😄😄

А мысли о возможной беременности и правда не оставляют, так и прислушиваюсь к себе)))

Ответить
Катя 23 февраля, 00:34 , Мариуполь
                                    

Прицепился бы уже и всё 😄, чтоб совесть не мучала😆 а я не жду 3 марта) но грудь болит, наверно пролет, у меня в первую неудачную беременность грудь не болела, только в первый день задержки начала, хотя до этого всегда болела. Но я читала что в разные беременности по разному может быть и что грудь совсем не показатель😊

Ответить
София 23 февраля, 09:45 , Ростов-на-Дону
                                    

Я не выдержала и сделала тест- отрицательный. Понимаю, что рановато, но начиталась у других и руки сами потянулись....но есть еще надежда! А грудь да, предательски ноет.....

Ответить
Катя 23 февраля, 10:39 , Мариуполь
                                    

Я вообще не знаю когда у меня была овуляция в этом месяце, тесты с 12 дц по 15 дц т.е. 4 для были ярко положительные, такого ещё не было, что-то ЛГ взбунтовался))

Ответить
Катя 23 февраля, 10:31 , Мариуполь
                                    

Рано конечно, у меня в прошлый раз на 5 дз была слабая вторая, хотя сама сегодня утром проснулась и полезла в сумку за тестом)) но они закончились, и слава богу))) ох уж эти ожидания😊 Кстати, вот говорят надо забыть и всё получится...в прошлый раз мы 2 года планировали, тоже высчитывала всё по дням, тесты делала...а перед беременностью за пару месяцев бросила я это дело, даже не знаю когда получилось)

Ответить
София 23 февраля, 10:44 , Ростов-на-Дону
                                    

Сыночек у нас получился с четвертой попытки, не долго ждали) А сейчас только второй цыкл активного планирования, а мне уже не по себе.

Ответить
Светлана 18 февраля, 07:47
                                    

Если вопрос в том, помешает ли спорт зачатию, ответ, скорее всего нет, так как на таком этапе чему то навредить ещё невозможно.. Если в том, поможет ли спорт, ответ некоторым помогает)

Ответить
Васик 17 февраля, 23:44 , Таллинн
                                    

До 5 месяца дома занималась. Ничего криминального, в беременность важно, если нагрузка продолжается, а не становится резкой. Тоесть как занимались, так и заниматься.

Ответить
Маргарита Быстрикова 17 февраля, 22:11 , Дмитров
                                    

Осенью бежала марафон, не зная, что уже не одна), тренируйтесь на здоровье😁

Ответить
Черничка 17 февраля, 18:07 , Архангельск
                                    

Планируем малыша, но я не отказываю себе в спорте. 4-5 раз в неделю интенсивные тренировки в тренажёрке

Ответить
Наталья 17 февраля, 18:04 , Москва
                                    

Мне врач говорил слегка снижать нагрузку после овуляции дня на 3. Но у меня случилась овуляция и я хорошо потренилась, аж скорую вызывали(

Если вы дома и кардио думаю можно если нет боли в яичниках.

Ответить
Sofi 17 февраля, 17:32 , Москва
                                    

Не вижу смысла в чем то себя ограничивать..как спорт может помешать вам забеременеть?) я до последнего тренировалась всегда

Ответить
София 17 февраля, 17:41 , Ростов-на-Дону
                                    

Начиталась статей, о планировании и зачатии, тренировках в этот период. Одни пишут- все ок, улучшается кровообращение. Другие- воздержитесь и дайте возможность произойти зачатию и затем имплантации в покое. Вот и задумалась....очень хочется еще стать мамой поскорее)) Но вот совсем без спорта- тяжко...

Ответить
Sofi 17 февраля, 17:47 , Москва
                                    

Бред собачий, никак это не помешает. Женщины раньше в полях пахали каждый божий день)) а про циркуляцию крови и насыщение органов кислородом-верно. От спорта только польза)

Ответить
Катерина 17 февраля, 18:50 , Краснодар
                                    

Я за спорт, но с бабушками не сравнивайте, они, блин, беременели если на них только дунуть, а мы... ☹️😢

Ответить
Sofi 17 февраля, 18:56 , Москва
                                    

Ну наши проблемы может и связаны с отсутствием подвижности и всем прочим)) я не сравниваю, просто спорт тут явно никак не влияет на успех))

Ответить
Катерина 17 февраля, 19:00 , Краснодар
                                    

Я вообще бешусь когда бабушка рассказывает, как во время критических дней беременила! Я ей говорю: значит О у тебя была ранняя! А она: не было у меня никакой О!!!!! Вот блин бесит!!!! 😂😂😂😂😁😁😁😁😁

Ответить
Sofi 17 февраля, 19:28 , Москва
                                    

😆😆 да и правда) помолилась и забеременела)) ну бабушкам не стоит пытаться объяснить. У них секс-потом схватки-потом гв лет до 7))

Ответить
София 17 февраля, 20:14 , Ростов-на-Дону
                                    

Так бабушки и овуляцию не ловили, о базальной темпе не знали и все ок было, у моей бабули 4 детей))) а мы тут вычисляем.....)))

Ответить
Sofi 17 февраля, 20:23 , Москва
                                    

Да и у мужиков в 25 лет не было морфологии 0%)) там, походу, такие убийцы были, что никакую овуляцию ловить и не пришлось бы))

Ответить
София 17 февраля, 17:50 , Ростов-на-Дону
                                    

Только с мужем говорили о наших бабушках, работающих сутками, тяжести тягали ит.д. А я тут нашлась паникер со "своим весом"))) Спасибо за ответ)))

Ответить
София 17 февраля, 17:36 , Ростов-на-Дону
                                    

Увидев количество ваших деток, бегу тренироваться)))

Ответить