Как правильно померить базальную температуру?
Базальная температура, ТТ, графики БТДевочки, очень деликатный вопрос.Подскажите пожалуйста
НОРЕ
В прямую кишку ставить термометр каждое утро в одно и то же время, не вставая с постели, и постараться не делать перед этим резких движений. Но вот на цифры может многое оказать действие : еда, алкоголь, стресс...
26.02.2018
Ответить
ПростоЯ
Мерила в прямой кишке утром не вставая до этого с кровати, т.е. сразу после пробуждения в одно и тоже время ежедневно. Градусник электронный
26.02.2018
Ответить
Нюта (трижды мама)
Я не заморачивалась и меряла ее орально электронным градусником, график такой же информативный получается, просто температура на 0.2-.0.3 градуса ниже
26.02.2018
Ответить
yulya
Я тоже измеряю орально пока первый цикл, мне так удобнее, как правильно поняла, что температура только ниже?
26.02.2018
Ответить
Нюта (трижды мама)
Да ниже, у меня в 1 фазе обычно тем-ра была 36.1-36.3, во второй доходила до 36.7-36.8
26.02.2018
Ответить