Делать ли паузу в приеме витаминов?

Интересно, на чем Вы основывались, разрабатывая этот план?))) На чем основывалась последовательность и выбор компонентов?))) Промолчу про кокосовое масло и чай с лимоном...хотя...масло кокосовое - вообще ни о чем...а витамины из лимона и меда Вы благополучно убиваете высокой температурой и составляющими заварки...))) Пейте сырую воду с медом и лимоном - утром натощак. Так Вы хоть пользу получите. А масло лучше использовать грецкого ореха, можно в салаты добавлять. Или хорошее оливковое - первого холодного отжима.

Супрадин хорошие витамины. Я вашу схему не понимаю совсем. Шалфей и солодка пить не стала бы вообще. На чем у вас все основано и почему все строго друг за дружкой и только по 1 мес. Омегу пить месяца три, причем никаких проблем начать пить ее вместе с супрадином. Про фолиевую ниже написали. Ещё бы Вит Д добавила (можно предварительный анализ на него сдать), тоже без проблем пить вместе с омегой и фолиевой, главное в дозе определиться (по анализу как раз). Селцинк уже содержит Вит Е.

фолиевую нужно принимать все время во время планирования Б. год, так год. каждый день по 0.4 г

Важнейшей составной частью солодкового корня является глицирризин (глюкозид-глицирризиновая кислота или лакричный сахар), находящаяся главным образом в форме калиевой и кальциевой солей. Её химическая формула C44H63NO18 и именно этот компонент придает сладкий вкус лакрице - он в 50-200 раз слаще сахара. В коммерческих экстрактах Лакричника содержится в количестве от 5 до 18% . Глицирризин , применяемый внутрь в течение длительного периода (более 6 недель) - может вызвать симптомы интоксикации : головную боль, летаргию, повышенное давление, отеки, вывод калия из организма и даже остановку сердца. Эти побочные эффекты напоминают действие кортикостероидных препаратов и обусловлены тем, что глицирризин препятствует распаду в организме естественных стероидов надпочечников. Чтобы избежать подобных проблем, большинство целителей-травников используют цельное растение или экстракт, не содержащий глицирризина, даже хотя они менее эффективны, чем чистый экстракт. (С) Рs что то смущает описание.

Для чего шалфей и солодка?