Как не забывать мерить БТ
Базальная температура, ТТ, графики БТЯ измеряю ее всего 4 дня и как таковой привычки еще не выработалось. Утром голова не способна думать и понимать, что надо что-то делать.
И вот я придумала такую систему: я перед сном ставлю будильник на час раньше, заворачиваю телефон вместе с градусником в какой-то мешочек и ложусь спать.
Утром звонит будильник, пока лезу его выключать натыкаюсь на градусник и вспоминаю что с ним надо делать. Измеряю температуру и если это необходимо, то еще немного валяюсь в кровати.
А на час раньше только потому, что бы не проснуться до будильника. У меня такое бывает, так как всегда в одно время встаю.
Ника
я наверно уже через неделю не забывала)) уже автоматом тянулась за градусником.
07.12.2016
Ответить
Ведана мой инстаграм vedana tarolog
Я именно по будильнику и помню о бт)без нее не ставим будильник)
06.12.2016
Ответить
Мэри
Привыкнете спустя время.я меряю уже пол года,у меня уже как ритуал))))даже сейчас когда назначили утрик и все пишу что Бт во 2 фазе не информативно с ним,все равно по привычке продолжаю менять ради интереса))))
06.12.2016
Ответить
Анастасия
Ну со временем да. Но пока привычка не выработалась приходится к таким методам прибегать.
06.12.2016
Ответить