Спорт против бесплодия!!
Активный образ жизни и вредные привычки при планировании
Привет всем хочушкам!!
Решила написать этот пост ,так как читая вас всегда подчти расстраиваюсь,так много женщин не могут забеременнить и так этого хотят.
Я фитнесс треннер уже около 8 лет,я хочу вам сказать что за мои годы работы у меня в клубе забеременнели 127 человек,в нашем городе уже все знают у кого не получается и проблема в женщине идут комне,а потом месяца через 3 прибегают с подарками и радостными вестями,девчата у кого проблемы с не регулярным циклом тоже его восстанавливают,.
Я это все к чему девочки дорогие,за те деньги что вы выбрасываете на тесты на всякие витаминки и лекарства,запишитесь у себя в городе в фитнесс центр,и работайте над своим телом,и душой,оно потом вам спасибо скажет ввиде // полосок.Удачи всем !!!
Пс.сорри за ошибки 17 лет в чужей стране сыграло большую роль,редко пишу на русском.
Таша
А раз уж такой разговор, принципиально заниматься какими-то особыми упражнениями, или любые подойдут? На ваш взгляд, что явно помогает в нашем деле?)))
28.05.2015
Ответить
ирина
Есть у меня конечно ,даже мы с женщинами смиялись когда делали эти упражнения,я их называла"" гормональные""а тетки смеялись,типа ,а те которые не хотят заБ их типа не делать?! :-)они легкие но делать нужно по 100 раз ,а до этого естественно ооочень хорошо разогреть организм
28.05.2015
Ответить
Катюша
Подписываюсь под каждым словом ) у меня СПКЯ, своей О не было ( следили по узи ) в какой-то момент решила просто отложить планирование, заняться собой. .. купила с подругой карту в фитнес клуб, ходили с ней и в тренажерный и на групповые и в бассейн) начала втягиваться в спорт ( при том, что вообще раньше его не любила и всегда "отмазывалась" от занятий физрой что в школе, что в универе 😶)и ... через месяц забеременела ))))) какое-то чудо просто получилось ))))
28.05.2015
Ответить
ирина
А у меня столько много примеров в моей практике,что можно писать и писать,женщины по 7,9 лет не могли за Б и после занятий постоянных стали мамами,а для арабок это очень важно,если жена не может родить детей,муж имеет право женится на другой,вот поэтому я счастлива что помогаю женщинам,так сказать солидарность
28.05.2015
Ответить
✿ܓOlyshka ✿ܓ
да! согласна! и не обязательно в фитнесс-клубе) Можно и дома прекрасно заниматься-главное мотивация!) И огромное желание.
28.05.2015
Ответить
Настасья
Согласна на 100%. Бесплодие было 2,5 года, пошла на йогу и через 4 месяца //! Спорт крайне важен в современной жизни !
28.05.2015
Ответить
Джуди
Отличный пост)))Можно сразу с вопросов, а то я может зря пропускаю занятия!Вообще по жизни я не спортсменка,всегда наплывами в фитнес клуб.Ну вот последние 3 месяца я опять вернулась в спорт с пн-по пятницу чередую 2 часа групповых программ и час аквааэробики.В этом месяце активно планировали, первую неделю после овуляции ходила на занятия,выкладывалась в полную силу,а сейчас есть ощущение что все получилось и я боюсь ходить на занятия? Так вот и вопрос, может зря боюсь и до полосатого теста не навредит малышу физ нагрузка, боюсь отслойки на раннем сроке из-за нагрузок,выкидыша(((
28.05.2015
Ответить
ирина
Я вам так скажу я до 9 мес,беременности преподавала фитнесс,единственное не прыгала уже начиная с 3 месБ,и пресс перестала качать на 5 мес,а остальное как и раньше,если оно там закрепилось и вы до Б занимались,проблем не должно быть,и не забывайте,Беременность это не Болезнь,всем удачи.
28.05.2015
Ответить
Джуди
Спасибо!Ну вот я читала,что те кто по жизни всегда со спортом идет, тем не страшно заниматься, типа это для организма привычно.А вот такие ,как я ))Которые о фитнесе вспоминают, когда бока вываливаются,то таким лучше поберечься...
28.05.2015
Ответить
ирина
ну если вы беременны сейчас,и сразу стали резко заниматься ,это уже другой вопрос,а если нет?!тогда вперед в спорт,а когда вылезут //можно на йогу,или бассейн
28.05.2015
Ответить
СочнееНеБывает
Добрый день! Подруга на той неделе родила девочку. С мужем долго планировали, цикл был нерегулярный, в месяц зачатия гиня проверяла и сказала, что "месяц будет пролетный, можешь не надеяться". Она расслабилась, занималась спортом, о беременности узнала через месяц. Оказывается что еще и бегала уже будучи оплодотворенной несколько раз по 10 км. Гиня как узнала, что беременность наступила, то в шоке была с ее то анализами. Так что если Богу угодно, то лялечка и при нагрузках прикрепится ))
28.05.2015
Ответить
ирина
Совершенно верно,главное отпустить ,а Бог сам решит когда придет время для малышика,если бы все девочки нашего форума не зацикливались на 0 и БТ,то может оно все и само то зацепилось,психологический фактор очень влияет,дай Бог всем хочушкам //
28.05.2015
Ответить
Анна
Мне кажется тут ещё по мимо всех физических факторов ещё и психологический фактор срабатывает))) Ведь занимаясь каким либо делом мозг переключается на него)))) я когда начала следить за фигурой, то каждый день думала только об этом. Что приготовить вкусное и полезное? Какие бы упражнения добавить? А насколько интересно у меня изменился вес и фигура и т.д.... Вот и у девочек видимо срабатывает кнопка "отвлечение от планирования" )))) здорово!!!))))
28.05.2015
Ответить
Джуди
Это точно очень отвлекает))Меня сейчас куда более забавляет вываливаться из очередных штанов,чем тестоманить))Хотя и на это я время нахожу)))))
28.05.2015
Ответить
Анна
Ну я тоже сейчас вываливаюсь из штанов)))) точнее мои некоторые части тела)))) я раздобрела сильно. Хотела записаться куда нибудь чтоб заниматься спортом, но то послеоперационный период (их аж два было), то муж запретил))))) мы просто живём в частном доме и он говорит что у нас в огороде своеобразный тренажерный зал)))) я в принципе его поддерживаю))))
28.05.2015
Ответить
ирина
Естественно все помагает ,но упражнения восстанавливают женский гф.так что всем в спорт и скорейших полосатых тестов
28.05.2015
Ответить