Планирование и спорт
Активный образ жизни и вредные привычки при планированииВсем приветик!!!=) 
Девчонки, вот мне интересно кто из вас планирует Б и занимается спортом? Или быть может занимался спортом и вскоре увидел свои долгожданные // ?
Мне вот подружка предложила походить в спортзал на тренажеры так сказать подкачать грудь, попу, животик=) Я уже давненько задумывалась, но все думала не повредить ли это планированию. Каждый раз всё оставляла на потом) Теперь вот думаю надо пойти, а то с этим планированием лишний раз страшно чихнуть (шучу) 
Думаю это и полезно будет и хоть какое-то отвлечение)
Теперь жду ваших мнений!!!!
Галина
Я думаю заниматься можно, организм крепче будет + после родов легче восстановиться можно ( клеточная память). Есть знакомые, которые занимались до и после, все ок 
.Сама в первое время перестала заниматься, думала чутка поднабрать веса что бы носить легче было (худенькая очень) и чего-то набрала как мне кажется лишнего, пресик поплыл, заскучала и стала заниматься не очень активно, но так что бы легкость в теле была)
.Сама в первое время перестала заниматься, думала чутка поднабрать веса что бы носить легче было (худенькая очень) и чего-то набрала как мне кажется лишнего, пресик поплыл, заскучала и стала заниматься не очень активно, но так что бы легкость в теле была)
25.12.2014
Ответить
dimitro4ka
Пол года назад взяли с мужем годовой аб в зал! Сейчас его нужно продавать)
19.11.2014
Ответить
Елена ( свершилось чудо!)
Вот это здорово=))) Скажите а до этого ходили в зал? Или это первые тренировки?
19.11.2014
Ответить
dimitro4ka
В 2013 году "баловались" в зале, просто время зря тратили! А тут основательно,с тренером! 30.10 была на узи,была О,но врач сказала,что мне повезло с первым ребенком(у меня в карте бесплодие 1-ой степени,4 года не получалось), и сейчас какие то стенки толстые и чего то там еще...шансов мало! Но! С первого же раза вышло))) березке спасибо)))на 10 ДПО // !!!!!
19.11.2014
Ответить
Елена ( свершилось чудо!)
Видимо малышик захотел у вас появится)))Второй ребенок получается с первого раза получился? Вот это чудеса)
19.11.2014
Ответить
dimitro4ka
Ну если порассуждать,то и дочь с первого цикла активных березок) просто мы никогда непредохранялись,а случайной Б не наступало 4 года...
19.11.2014
Ответить
dimitro4ka
Однако же по узи всегда говорили,что мне нереально заБ!Удачи и вам!!!!!
19.11.2014
Ответить
Наталия
Плюсов много и отвлечение и для здоровья полезно! ну и конечно для фигурки))) Самое главное только чтобы не переусердствовать!!! Я вот сама хотела на танцы походить для себя по заниматься... но есть проблемы со временем (
19.11.2014
Ответить
Елена ( свершилось чудо!)
Я вот пока не работаю, поэтому думаю походить) А-то причины находятся всегда)Спасибки за ответ)
19.11.2014
Ответить
Света
Если не штанги тягать,то спорт это больше плюс....Я тоже с планированием этим во второй половине цикла берегу себя как незнай что,результата ноль...Подруга третью беременность на 7 месяце укатила отдыхать и шлёт фотки где она то на пальме сидит какой то, то с огромной штуковиной на спине плывёт под водой...я в шоке просто...Говорит что беременность не болезнь....
19.11.2014
Ответить
Елена ( свершилось чудо!)
Вот и я так же, все переживаю) Смотрю на других беременных знакомых, они нормально себя ведут=) думаю все дело в голове)Спасибо за ответ!
19.11.2014
Ответить
Mama Kristina
первую Б планировала пол года, устала, рлюнула, пошла купила абонемент в СЗ, из тренажерки не вылазила, очень ее люблю... но и месяца не прошло как увидела // при чем когда брали абонемент так и думала что так будет. Сейчас сама занимаюсь дома без тренажерки но по хорошей программе ))) так что давай на спорт )
19.11.2014
Ответить
Юлия
я тренер по степ аэробике. Нагрузки довольно большие, при планирование не уменьшала их. Сейчас на 6 недельке стараюсь снизить нагрузки, но не всегда получается, не хочу чтобы кто то пока заподозрил 
так воооот, чувствую себя отлично, на тренеровках счастье и эйфория) спорт никогда не повредит, только не перегружайте себя, если тем более занимаетесь не стабильно. потихонечку ))))
так воооот, чувствую себя отлично, на тренеровках счастье и эйфория) спорт никогда не повредит, только не перегружайте себя, если тем более занимаетесь не стабильно. потихонечку ))))
19.11.2014
Ответить
Юлия
поэтому я и пишу не перегружайте себя если раньше не занимались.у меня за плечами 7 лет еще каких кардио нагрузок)))) так что просто тренеровки это пониженные нагрузки для меня)))) буду молить Бога чтобы все было хорошо)))) а к Новому Году надеюсь найду себе замену)
20.11.2014
Ответить
❀Алёна❀
Я думаю спорт не будет лишним и как раз немного отвлечёшься от планирования, да и Новый год не за горами, подтянешь фигуру!!! тоже хочу, но финансы поют романсы, эх...
19.11.2014
Ответить
Елена ( свершилось чудо!)
Ну да, понимаю, не всегда получается с этими финансами(Спасибо за ответ)
19.11.2014
Ответить
KatiaK
Спорт дкржит организм в тонусе. Я перед двумя полосками ходила на фитнесс, бегала поюс аква. Сейчас только аква два раза в неделю, токс пройдет залезу на эллипс. Удачи!!
18.11.2014
Ответить
Lena
Тоже подружка тянет в спортзал) в интернете несколько мнений. Например до овуляции усиленно заниматься (качать пресс, силовые тренировки), а вот после О исключить прыжки и пресс. А другие вообще советуют не ходить в спортзал пока планируешь и заменить его плаваньем. Но если честно, я уже полтора года каждый месяц ожидаю две полосочки...и потихоньку заплываю жиром)Мое мнение что в первую половину цикла можно себя не жалеть, ну а потом сделать акцент на велотренажер и степпер или как он там называется)
18.11.2014
Ответить
Елена ( свершилось чудо!)
Вот-вот я уже 2, 5 года в ожидании //. А тут думаю может все таки стоит. Я с вами согласна до овуляции можно и хорошо потренироваться. ну а после менее активно. У меня знакомая тоже ходила в зал, и тяжести на работе таскала и забеременела) Уже малой 2 месяца)Я считаю если Б должна наступить в это время, то она обязательно наступит. Только вот думаю цикл не будет сбиваться? Вы до этого занимались спортом?
18.11.2014
Ответить