Варианты наращивания эндометрия при нормально зреющих фолликулах: все от гормонов до фитотерапии.
Медикаменты, витамины, травыПишу больше для себя, но думаю многим девочкам пригодится такая информация.
Я конечно уже всем надоела со своим эндометрием, но так не хочется сидеть сложа руки.
Верю в то, что тут очень много девочек, которые много чего перепробовали и смогут сформировать свои отзывы по тому или иному способу.
Я сейчас еще на Утрике, вроде моя Г. говорила ,что цикл может быть очень продуктивным, но ощущений ноль, поэтому на 14 ДПО буду отменять его, после того как сделаю контрольный тест. Это будет в среду.
А пока хочу тут собрать всю информацию, как простимулировать рост эндометрия, при этом не загасив рост фолликулов. Буду рада вашим комментариям и отзывам, надеюсь мы тут коллективно вспомним все возможные варианты.
Итак вводные данные по себе, без медикаментозных вмешательств: цикл 27-28 дней, овуляция на 13-15 день, эндометрий 3 ДЦ 2,9 мм, 10 ДЦ 4,8 мм, 17 ДЦ 6,9 мм.
Гормональные препараты:
Прогинова (пила по 0,5 таб. в день, эффекта ноль и жутчайшая молочница)
Дивигель (аналог Эстрожель)
Овестин (таблетки, свечи, крем)
Но по большей части эти препараты гасят рост фолликулов (опять же их наблюдений и отзывов девочек). У меня на Прогинове овуляция случилась только на 18 день цикла, при норме 13-14 ДЦ.
Получается нужно какую-то поддерживающую терапию, чтобы овуляцию не загасить.
Гомеопатия:
Гормель, лучше в сочетании с Овариум композитум (мягкая стимуляция овуляции).
Гормель 10 капель 3 раза в день (лучше в первой фазе цикла).
Овариум композитум 2,2 мг по схеме с последнего дня месячных раз в 2, 3 или 5 дней до наступления овуляции. Я так понимаю интенсивность схемы приема Овариума зависит от того, насколько хорошо у вас наступает своя овуляция (без препаратов).
Принимать его лучше под присмотром, с УЗИ фолликулометрия, чтобы отслеживать рост фолликулов и не перестимулироваться до кисты. Некоторым девочкам помогало даже после 2-3 уколов.
Слышала, что во вторую фазу цикла можно еще проколоть Плацента композитум, что этот препарат даже при беременности можно.
Фитотерапия: отвары трав.
Тут хочется обойтись без жестких убойных схем, когда девочки только хуже себе делали. Опишу на мой взгляд самые действенные и менее опасные варианты.
Настой на листьях малины, применять в 1 фазе цикла.
Т.к. листья малины содержат фитоэстроген, то опять же нужно следить за ростом фолликулов.
Читала, что применяют в сочетании с шалфеем, но очень осторожно. Шалфей пить по 1 столовой ложке 1-2 раза в день (вместо рекомендуемых полстакана трижды в день).
Плюс вместо употребления шалфея внутрь, существует вариант втирания масла шалфея в низ живота, поясницу и внутреннюю поверхность бедер (2 капли масла шалфея, + оливковое).
Еще натыкалась на вариант спринцевания отваром шалфея, но особых отзывов в интернете не нашла.
Также наименее вредной травой считают отвар спорыша, якобы он не имеет такого мощного эффекта и действует очень мягко.
Витамины:
Несколько раз натыкалась в интернете на такую схему приема витаминов для роста эндометрия:
С 4 по 15 ДЦ (до овуляции) витамин А 1 капсулу + витамин С 50 мкг. После овуляции до 25 ДЦ витамин Е 200 мг.
Также рекомендуется принимать Омега-3.
Нетрадиционная медицина: Я пока к такому не готова морально.
Лечение грязями.
Иглотерапия.
Пиявки.
Гинекологический массаж.
Продукты питания:
Тыква, тыквенный сок в первую фазу. На меня особо не подействовало, но зато был не самый приятный эффект - сильно крепит.
Ананасы в любом виде в первую фазу цикла, киви, грейпфрут. Кушать лучше после еды, так как содержится кислота.
Красная рыба.
Остальные рекомендации:
Упражнения на нижний пресс.
Упражнения, стимулирующие кровообращение в органах малого таза.
Бодифлекс.
Продолжительные пешие прогулки.
Девочки, буду очень благодарна за ваши комментарии, отзывы, дополнения и личный опыт. Все из комментариев буду поднимать в тело сообщения, чтобы пост оказался как можно более информативным для других читательниц, столкнувшихся с такой же проблемой! 
