Чем можно перекусить перед тренировкой
Просто поболтатьЧем можно перекусить перед тренировкой, если времени катастрофически не хватает? Из офиса выезжаю в 18.30, полчаса добираюсь до зала. Времени заехать поесть тупо нет!
Мамашка - Осознашка
я перед тренировкой ела бананы.. и питательно и не перегружает желудок
09.04.2019
Ответить
Юлианна
Делаю себе протеиновый коктейль чемп и по пути на треню его как раз приговариваю. Как раз появляется энергия железки потягать.
20.03.2019
Ответить
Дама Хозяйка
смотря что под ними подразумевать. у меня это цз хлеб, вареная курогрудь и сыр.
20.03.2019
Ответить