Спорт и гв

Не знаю как объяснить,но со вторым вышла в зал в 10месяцев проблем не было,с 3м попробовала в 7,5 молока стало меньше ,забросила вот хочу в 10 попробовать

Так Вы попросите объяснение у того, кто сказал) наверняка, знает. А потом нам расскажете💪 Мне кажется, здесь немного про гормоны и отток молока, а не про саму выработку

Всё норм с молоком после спорта

Абсолютно ничего не уменьшается. Я хожу и в зал, и иногда дома занимаюсь. Ребенок как ел, так и ест. Единственное, что стараюсь покормить малую с обеих грудей до выхода в зал, иначе с полной грудью заниматься неудобно.

Нет, не было проблем. Просто надо больше пить, не допускать обезвоживания.

Хожу на групповые программы, все нормально. Про тренажерный зал тоже такое слышала, но инструкторы это опровергают