Голод

У меня аппетита особого нет.При беременности был страшный, но я держала себя в руках и придерживалась строжайшей диеты. В результате набрала где-то 17-18 кг. И это при диете. Хотя внешне непонятно было, где хранятся эти все кг, ну понятно, живот был большой...но не настолько. Короче после родов ушло 8 кг, а по возвращении домой ещё 2. Когда уйдут остальные лишние 8кг, я не знаю, потому что я пашу целыми днями с ребёнком, длительные прогулки, гв, опять же питание с большими ограничениями...и аппетита особого нет. Но не худеется уж третий мемяц почему-то, а хотелось бы хоть приблизиться к добеременному весу. Обидно как-то..😔

Я до беременности и во время никогда не ела ни пряники, ни печенье, у нас их не было дома. Теперь у нас всегда их несколько видов, а я стала постоянным клиентом в кондитерской рядом с домом, уж очень вкусные там булки. Веса опасалось лишнего 3 кг, живот не уходит пока, так как было пкс, но я не парилась. И сначала началось акне у ребенка, потом кожа стала шершавой на щеках, и мне кажется, что они чещутся у малыша. Врач запретила углеводы, и как мне теперь без пряников??? Все равно за чаем съедаю половинку. Но блин как их хочется...

Мне постоянно хочется кушать Если плотно поем, обязательно нужно закончить чаем с чем-нибудь сладким Вес практически весь ушёл, но эта вся еда на животе отражается, как-будто мес 5 Б😊

Поначалу тоже схуднула сильно и была меньше добеременного веса. Стресс, диета, недосып. Сейчас вернулась в свой прежний вес, после 6 месяцев вес встал на место.

Думаю все от недосыпа и стресс, даже ночью когда встаю кормить ребёнка, пока папа меняет памперс я ем, что первое нашла, то и ем))) сушки, банан, кефир... Очень хочется сладкого, прям невыносимо, иногда булки покупаю себе) дома всегда есть сушки. Тоже вернулась к добеременному весу.

И у меня жор😑 но я и к добеременным 57 кг не вернулась даже, сейчас 63. Всего набрала около 14кг. Мучное и сладкое не ем. Хлеб бездрожжевой и печеные яблоки, всё. А так объедаюсь мясом с гарнирами, супы, печеные овощи, творг. Эх. Ем и будто не могу наесться.

У нас тоже гв и ем очень много. Вес на 2-3 кг. меньше добеременного. Утром есть возможность поспать, но не могу - иду ем. Стараюсь мучного не есть. Но вот сладкого ооочень хочется, как никогда, особенно месяца 2 назад. (Тем более нельзя) Хотя раньше не особо любила. С первым ребенком тоже много ела, и было худее чем до беременности. Потом постепенно кг. вернулись и появились лишние.

Наела обратно пару кг в первые месяцы ребенка. Как гулять - сразу в ближайшую пекарню за кофе с парой слоек. Уложила сына спать - надо сходить попить чая с бутербродами. Жрать все, что не приколочено, перестала, наверно, месяца в 4-5, когда понятный режим установился. Наверно, да, организм требовал быстрых углеводов, тратить силы на переваривание более сложных продуктов не хотел. Остатки лишнего веса ушли летом, без каких -либо специальных трудозатрат.

Ешьте больше мяса и меньше сладостей - от углеводов уровень сахара в крови скачет и приступы голода чаще и сильнее случаются. Я тоже на ГВ вечно голодная, но часто спасаюсь орехами, мясом, сыром.

Я первые полтора года ела за двоих. Из роддома вышла была 53. Потом, вот за эти 1,5 г набрала 5 кг.. Итого 58. Потом, решила взяться за себя и спустя где-то 3 мес скинула 6 кг. Сейчас вес гуляет 51-52,5 кг.. Меня всё устраивает)