Будет ли вырабатываться молоко при недостаточном употреблении пищи

Да, когда мне совсем некогда покушать, то и молока меньше.

https://m.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3058845 это старый пост про недостаточность питания у меня. Мой личный опыт... Это экстремальные ситуации. Обычно же объем постоянно варьировался, но на ребенке никак не отражался. Прибавки у него были сказочные и в пол года весил 9 кг, в год 13 кг...

При недостаточном употреблении пищи , разнообразной, горячей и калорийной, молока может стать меньше, но качество его не изменится. Недостатки Вашего питания могут отразиться на Вашей внешности ( станут хуже зубы, полезут волосы, расслоятся ногти, потускнеет кожа, снизится зрение), но малыш надежно защищен: молоко для него всегда будет таким, как ему надо.

По моему опыту не сказывается. Меня сажали на жесткую диету, когда одну из дочерей сыпало, я ела мало (не хотелось и не очень вкусно), примерно пару месяцев в таком режиме. Двойня на полностью грудном вскармливании прекрасно отъедали щеки и выглядели бодрыми, здоровыми, сытыми и цветущими.

Состав вряд ли поменяется, при недостаточном питании скорее ваш ресурс иссякнет. Количество - в первые месяцы точно может уменьшаться, ибо питание (особенно горячее) = удовольствие = окситоцин = молоко. При зрелой лактации схема чуть иная, но предположу, что есть зависимость.

Я если плохо ем молока мало. Кушать лучше полноценно.

Есть элементы, типа железа и кальция, количество которых в молоке практически не зависит от питания матери, организм просто тратит запасы матери, а есть те, количество которых зависит от вашего питания. Поэтому лучше питаться полноценно.

Не сказывается, если не уровня голодающих в Африке.

это скажется на вашем здоровье. Молоко свое из вашего организма вытянет

По-моему опыту нет. Я первые полгода с сыном ела раз в день бывало и то это был бутер и кофе🙈 а прибавки у него были очень хорошие. Единственно, если у вас дефицит веса, молоко из вас все «вытянет». Похудеете, зубы могут полететь. У меня был большой «запас» после родов, поэтому я просто похудела