Посоветуйте витамины для кормящей

Попробуйте попить омега-3 и витамин Д. Я пила омегамаму 9 месяцев, читала, что омега в принципе очень хорошо помогает, а эта для беременных и кормящих разрешена. Я пью, во-первых, настроение повеселее, во-вторых, с кожей и волосами не мучаюсь, как тут девочки пишут..ттт

Пью Ламифарэн. Почитайте про них в сети. Натуральный продукт, никакой химии и добавок. Курс 2 мес. Организм после родов восстанавливается очень быстро.

Фемибион 2 пью

Пью месяц такие, посмотрим на результат )

Волосы обычно у всех сыпятся, особенно если в беременность стали лучше чем до были и меньше выпадали. Даже у тех кто не кормит. Это просто нужно перетерпеть. Новые потом отрастают :) Вес у меня тоже ниже стал, чем до беременности, но у меня и муж похудел, а он не кормит :) Имеет смысл пить те витамины, которых у вас подтверждённый недостаток и которые вы недостаточно получаете из пищи по какой-то причине (например, В12 вегетарианцам), в остальном лучше полноценно питаться.

Волосы скоро тоже посыпятся)) но это гормональное после родов. А вот кожа и остальное, вы питаетесь хорошо, воды много пьёте? Без воды и здорового питания никакие витамины не помогут. В беременность витамины пили? Если да, то сейчас их же попейте.

Волосы у всех выпадают - это гормональное. А витамины если и пить, то лучше органические с айхерба

Начала пить пренатальные витамины от солгар. Пока волосы ногти и зубы на месте, правда кожа сухая, спасаюсь эмолентом.

Не бойтесь, точно посыпятся 🙈 У меня и ногтями пришел капец 😫 К тому же кожа стала сухой 😖 Пью Компливит-мама, но мне кажется, что как мертвому припарки. Хотя волосы уже меньше лезут, чем пару месяцев назад. Но не думаю, что это от витаминов. И вряд ли что-то наладится до завершения ГВ.

А вы достаточно кушаете и пьёте?