Рацион мамочки при ГВ!!!

Первый месяц ела только вареную телятину и курицу,  творог,  картошку вареную и паровые кабачки и цветную капусту. Фактически все.А потрм врач педиатр сказал мне , что есть можно все, только вводить постепенно и смотреть на реакцию малышей.  Сейчас даже шоколад редко позволяю по кусочку и все ок.
30.08.2014
А чего редко и по кусочку тогда??
30.08.2014
У меня самой в детстве был диатез на шоколад.  Боюся...
30.08.2014
Ну, в нашем детстве у всех детей на что-то был диатез)) Младенческое акне, сухой воздух, частые купания, раздражения еще какие-нибудь на коже — все диатез)) Если сейчас у вас нет реакции на шоколад ребенок не реагирует, значит, у него нет аллергии. расслабьтесь и съешьте плитку шоколада)
03.09.2014
Я ела все, пока аллергия не выллезла у ребенка((( так что надо пробовать и знать меру)))
30.08.2014
Ем все.Первое время побаивалась кушать то,от чего саму пучит,а потом все подряд:-):-):-)
30.08.2014
я ела всё и ребенок ни разу не орал.....так бесят врачи,которые "приписывают" диету здоровым мамам,которым нужно нормальное питание...как вспомню... красное не ешь,зеленое не ешь,ото только коричневое можно бл
29.08.2014
Обычную здоровую еду, любую.
29.08.2014
все можно.
29.08.2014
Все кроме кофе и алкоголя. И фаст фуда. Алергенные продукты пробовала понемножку и смотрела реакцию.
29.08.2014
А кофе чем не угодил???
29.08.2014
Почему не угодил? Просто не пью кофе с кофеином, потому что во время б у меня обнаружили тахикардию, я ж про себя написала.
30.08.2014
аа) Ну просто в посте вопрос "что можно?", а вы написали, что все, кроме кофе и алкоголя, и получилось как общая рекомендация:)
30.08.2014
Ну я же не врач, чтобы давать рекомендации:))к тому же я не считаю себя мамой с большим опытом, дочке всего 7 месяцев. Мой вариант из старбакса латте без кофеина с молоком без лактозы))))а вы пьете?
30.08.2014
Ну, это жк не рекомендация, как лечиться, так что врачом быть необязательно)) Я пью, да. С роддома еще.
30.08.2014
Я вообще не понимаю, зачем у нас так запугивают рожениц этими нельзя то, нельзя это. Да, аллергиков сейчас много, но надо де выяснить на что у ребенка аллергия, если она есть, а не мучать себя. Меня вот свекровь убеждала, что мне нельзя  огурцы, у ребенка будет понос))))))
30.08.2014
Мне кажется, врачи не понимают, что эта диета для детей аллергиков, коих единицы, а считают, что всяк, вкусивший молока с помидором или мандартном, непременно этим аллергиком станет, даже если до этого был здоров))
30.08.2014
Ну да! Я сама первый месяц была в панике, что есть-то тогда? Потом пообщавшись с опытными людьми поняла, что это полная чушь, наоборот надо хорошо питаться и баловать себя, если можно.
30.08.2014
Ешьте все, что вам привычно. Единственное, я исключала кофе. 
29.08.2014
Пробуйте все. Но по одному новому продукту в день. Чтоб если что понять, что не понравилось. Ну и капусты пока поменьше. До 2 мес, я бы всякие продукты, которые могут бродить-не стала бы. По крайней мере у нас были колики. А вот после 3 мес уже ела почти все:) 
29.08.2014
полностью согласна, если малыш не аллергик можно все, потихоньку пробовать
29.08.2014
можно кушать все. разве что газировку и промышленные гадости типа чипсов не надо. 
29.08.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
девочки, я вот вообще не знаю что кушать. Можно ли кормящим кофе (настоящий) ?