Сын и компьютер .

Сын практически всё свое время проводит за компьютером , не разделяя день и ночь . Последствия неприятные , наносят серьёзный вред как здоровью , так и психике , такие , как недосыпания , постоянный стресс и проблемы со зрением . Наступил такой момент , что придётся устанавливать жесткий режим дня и разграничивать время за гаджетами . Честно говоря не думала , что в этом придётся прибегнуть к таким мерам в отношении достаточно взрослого парня . Простые договорённости тут не срабатывают вообще . Как свести это к минимуму или хотя бы привести в норму , отведённых ( 2-4 часов в день ) . Без истерик и скандалов , вот в чём вопрос .