Режим дня двойняшек с 9 до 12 месяцев.
Двойняшки до 1 годаЗдравствуйте.
Двойняшкам сейчас год и три месяца.
Хочу поделиться нашим опытом и рассказать об изменениях в режиме дня с тех пор, как ребятам исполнилось 9 месяцев.
У детей были совместные утренний и дневной сон, от вечернего сна к этому времени сын отказался, а дочке он ещё был необходим.
И мы всё так же в любую погоду гуляли с малышами три раза в день для их одновременного крепкого сна, но всё чаще вечером сын не засыпал на улице в коляске. И вот была картина: одной рукой я толкаю двойную коляску, в которой мирно спит дочка, а на второй руке висит бодрый сын и глазеет по сторонам (спокойно в коляске не сидел и мог разбудить сестру). Порой удавалось поиграть с сыном на площадке, пока дочка не проснется.
Утром обычно муж гулял с ребятами, а я за эти 1,5 часа успевала переделать домашние дела. Затем муж уезжал на работу, а мы с малышами оставались дома.
Примерно к 9 месяцам, когда эмоции и поведение ребят стали для меня понятны и предсказуемы, когда они сами стали более осознанными, я попробовала уложить малышей на дневной сон дома самостоятельно. Поставила кроватки параллельно, положила в каждую по ребёнку, сама устроилась между кроватей, чтобы дотянуться до малышей, держала им бутылочки, ребята поели и уснули. Внутри себя я танцевала и ликовала! И тогда впервые за долгие месяцы, не теряя ни минутки, упала спать рядом с малышами. Это была моя личная маленькая, но такая сладкая победа!
С каждым днём ребята привыкали к новому порядку домашнего дневного сна, спокойно и почти сразу же после обеда засыпали; спали, в среднем по 1,5 часа и просыпались в хорошем настроении. Конечно, бывали исключения, когда один малыш уже заснул, а второй ещё слоняется по кроватке минут 20. Но, к счастью, это случалось нечасто.
Чаще всего дети просыпались одновременно, как будто заранее заводили маленькие будильнички. Но иногда я успевала забрать из кроватки того, кто проснулся первым, и мы уходили играть в другую комнату, отлавливая момент пробуждения второго малыша.
В зависимости от того, как прошел дневной сон, как чувствовали себя ребята, я принимала решение, стоит ли устраивать вечерний сон или же дети будут активно бодрствовать до ночи.
Это был очень интересный период, когда я стала лучше понимать своих детей, когда мы стали больше играть и общаться, а не суетиться с прогулками, когда я смогла уделить время и себе (поспать или почитать, отложив все заботы) - когда я вновь почувствовала жизнь!
О том, как дети перешли на один дневной сон и о том, как мы живём сейчас, расскажу в отдельном посте.
Спасибо за внимание.