Выспаться -мечта?
сон двойняшекМамы двойняшек малышей, Во сколько вы ложитесь? А во сколько засыпают дети? И в какое время подъем? Мои засыпают примерно в 21, я ложусь в 22.30, а встают в 7 или раньше. Они не высыпаются, это видно по поведению. Ночью пару раз каждый просыпается, один раз поесть и просто похныкать. Если просыпание примерно часа в 4 и позже, то кормлю и второго, тогда есть шанс проспать до 8. Я дико не высыпаюсь и хожу до обеда как зомби. Все раздражает. Отдельно спать возможности нет, квартира однокомнатная. Раньше ложиться пробовала, просто лежу и не засыпаю. Физически устаю, нагрузок достаточно. Собираюсь к эндокринологу сдать гормоны... Может посоветуете что то, как продлить ночной сон детей?
Прошу комментировать пост только мам двойняшек, без обид..
Татьяна Т
Мои от еды отказались как раз в 1,3...потерпите, как только уйдёт ночное кормление, так сразу жизнь наладится... Не каждую ночь конечно (мои примерно 2 ночи из 7 просыпаются... То попить, то покакать, то тупо побродить), но это все равно легче, чем каждую ночь...
12.12.2019
Ответить
Екатерина
Вялые, капризные, прикладываются к чему можно (подушки, диван), трут глаза, хнычут , в общем совершенно иное поведение, чем при подъёме в 8 утра и на дневной сон готовы уйти уже в 11
13.12.2019
Ответить
Alenna
Моим 1.8. Ложимся в 21, засыпают в 21-30 где-то. Сейчас лезут последние моляры, поэтому просыпаются ночью,но не каждую ночь , разные ночи бывают, чаще я высыпаюсь(ложусь около 12), бывает совсем не сплю,я страдаю сама бессонницами,а иногда как убитая дрыхну 😂. Просыпаются они где-то в 8(старший в сад,поэтому я встаю и все просыпаются), тут все на больничном были ,аж до 9 спали)
Обеденный сон с 13 до 15.
12.12.2019
Ответить
Tanja
Моим 1.4, отбой в 21.00, спят до 8.30-9.00. Я ложусь в 12 ночи, либо вообще в час , потому что я за день так задалбываюсь, что мне нужно сбавить обороты и единственное , что мне помогает- побыть одной, посмотреть фильм, послушать музыку и т.д. в тишине, блин. Я не могу во взвинченном состоянии спать , даже если устала.
Мои перестали есть ночью чуть раньше года и стало вообще кайфово, я думаю , что и ваши скоро откажутся от еды, и тогда конкретно легче, ну, если у вас не гв, конечно, у нас были бутылки. Но сейчас еще возраст как раз когда зубы лезут , думаю, у ваших тоже. Нас выручил Дентокинд- спят хорошо , несмотря на то , что зубы пачками прут.
12.12.2019
Ответить
Екатерина
Да, зубная активность у нас повышена) едим из бутылки) про ленточки много слышала хорошего , спасибо)
12.12.2019
Ответить
Елена
Засыпают когда как. Чаще в 23-24.00, подъем в 8 утра. Ночью едят 2 раза сейчас , первый раз где то в 2-3 ночи, второй раз в 4-5 утра.
При этом среднюю дочь в 2 ночи иду сажаю на горшок, старшая любит придти в 5 утра к нам и просит попить, выпроваживаю ее.
У меня ещё вечно сушняк из-за гв, хожу пить 😄
Иногда ощущение, что всю ночь шляюсь туда сюда 😂
Помогает хотя бы 1-2 раза в неделю поспать днём пару часов. Иногда «звёзды сходятся» , средняя и двойняшки засыпают в обед и я срочно с ними. Иногда даже минут 40 всего посплю и то легче.
12.12.2019
Ответить
Бонни Драско
Лен, а в 23-24 засыпают мелкие у тебя? А ты их во сколько начинаешь укладывать? Или вы до 23 бодрствуете?
12.12.2019
Ответить
Елена
Начинаем то в 9 😂😂😂 в 7.30-8 начинаем купать, купаемся долго в ванной, потом массажики и тд. Потом кормежка и вырубаются)) но спят минут 30 и все , потом хрен уложишь.
Но у нас это потому что мы сами не спим. То есть если б все легли спать - они тоже бы уснули. Но мы уходим, дел полно, да и муж есть ещё же 😂😂😂 а ещё щас новые серии сериала Тест на беременность, мать его 🤣 поэтому уснут, у нас есть минут 20-30 и усё..... гуляем до 12 ночи, заодно и сериал смотрим)))
12.12.2019
Ответить
Бонни Драско
Хм.. может и нам попробовать. А то у нас тоже так - краткосрочный сон, потом глаза по пять копеек, потом пытаемся уложить по 2 часа. Мы просто не берём их в другую комнату бодрствовать в надежде что вот вот и уснут, а они оказывается не спят а просто очень медленно моргают 😁
12.12.2019
Ответить
Виктория
Ждать) как перестанут кушать ночью, будет проще. После полутора лет точно лучше станет. Мы перестали кушать ночью в 1,2. Но бывает конечно просыпаются похныкать пару раз, но сразу засыпают.
Ложимся в кровать в 22:15 примерно, к 23 засыпают. Просыпаются около 8-9.
Я к 00:30 засыпаю.
12.12.2019
Ответить
Yana
Так же как вы спали, сейчас ещё хуже режим с 23 до 9 утра. Один до сих пор просыпается 1 раз ночью...выспаться очень тяжело.
Кофе пью много, оно бодрит очень. Но подсаживаться на него не советую.
12.12.2019
Ответить
Екатерина
Я уже второй раз подсела, сейчас слезаю..очень агрессивная с него, с учетом что поесть норм не всегда удаётся)
12.12.2019
Ответить
Бонни Драско
Дети начинают ложиться с 21:00, дальше как повезёт, хоть до часа это может длится. Я в любом случае раньше 2 не засыпаю (((( ночью в промежутке 2-4 покушают, далее Сон, и в 7-9 еда и снова в люлю. Могут проснуться в 10, берём к себе и досыпаем пару часов. Или мама забирает их и я сплю до 12(14 иногда). Скажу так: чувствую я себя ужасно. Хотя по в часах сплю достаточно. Видимо не попадаю в нужное окно сна. Вы тоже в часах спите достаточно но явно не в то для вас время
12.12.2019
Ответить
Анна
Надо стремиться больше часов спать до полуночи. До полуночи час за два идет.
12.12.2019
Ответить
Бонни Драско
Мама прислала такую штуку про ценность сна. Все планирую попробовать 👌 
12.12.2019
Ответить
Tanja
Я тогда всю жизнь сплю 2-3 часа 🤣🤣🤣. Я жуткая сова , раньше 12 ночи редко когда могу лечь, а теперь с детьми тем более, потому что я не могу себя заставить лечь спать , когда дома тишинаааа и я могу, наконец , расслабиться
12.12.2019
Ответить
Бонни Драско
Абсолютно тоже самое!!! Меня все гонят спать с я так хочу выпить чай, потупить в телек, сделать что то с вещами или обувью, никак не могу лечь 😁
12.12.2019
Ответить
Екатерина
Вот прямо про меня. Время для себя появляется после укладывание детей, когда тебя точно никто не дернет
12.12.2019
Ответить
Екатерина
Да, просто дети просыпаются и будят меня, выходит сплю с перерывами, это для меня тяжело. Если хоть 5 часов подряд просплю, то это удача
12.12.2019
Ответить
LUDMILO4KA
посоветую вам кофемашину. с утричка кофем закинуться и самой будет полегче.
12.12.2019
Ответить
Екатерина
У меня есть и я подсела на неё)))) в итоге агрессивная становилась, сейчас слезаю с кофе) но похоже не смогу)
12.12.2019
Ответить
LUDMILO4KA
ну с утра чашечку оставьте для бодрости.
мне муж купил на нг, мелкому было 4 мес. с ней я хоть до дн.сна доживала, а до этого как зомби.
12.12.2019
Ответить
Екатерина
Вот склоняюсь к этому тоже) а то никаких положительных изменений после отказа не заметила, а удовольствия лишаюсь
12.12.2019
Ответить
S_Elena
Ночью они больше спать не будут, 10 часов - номально. Спите или отдыхайте в дневные сны, пока они есть. Вот прямо не убирайтесь, не готовьте, не суетитесь, а ложитесь с ними и спите. Или книжку читайте. Или в телефоне играйтесь.
Хотя в однокомнатной квартире с детьми, конечно, ОЧЕНЬ тяжело.Вообще никуда не скрыться, чтобы выдохнуть... :(((
12.12.2019
Ответить
Екатерина
Вот реально не скрыться. Ещё как минимум два года😂 да я стараюсь отдыхать , но днём сон не идёт, Максимум с закрытыми гласами полчаса и потом дела, которые кроме меня никто не сделает
12.12.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.