Ранние пробуждения
сон двойняшекПодскажите как с этим бороться. Ложимся спать в 9 вечера. Ночью оба просыпаются поесть, даю по чуть-чуть(по 50гр) тк это привычка и отучить пока не получается без ора. Спят оба сейчас именно беспокойно тк лезут очередные зубы, просыпаются и ноют часто. Но сынок окончательно встает около 6 утра, тк примерно в 5.45. Вывожу его в другую комнату к папе, чтоб дочка поспала, но его не удержишь - бегает везде и гремит. В итоге и дочка недосыпает. Днем спят 2-2.5 часа.
Что делать с этими 6часовыми подъемами? Никакие жалюзи и занавес на окна не спасает
Елизавета
Ну наконец-то сестра по несчастью)))) раньше мы вставали в 8, а то и в 9. Сейчас и в 5 дочь может бодрым шагом из детской выйти. В 7 проснуться это раййййй. Терплю , шторы блекаут не помогают, передвигать вечений сон на попозже тоже. Иногда её с утра муж-жаворонок перехватывает, она на часик в дрем уйти может , но и мужа жалко, ему на работу. На даче дверь из детской открыть не могут, спокойно валяются в кровати до 8 . Вот завтра на дневной сон попробую их дверь закрыть.... жаждю дня 3 истерик, а потом привыкания!
18.04.2017
Ответить
Galchona
И у нас сын жаворонок) Неважно во сколько лег, хоть в 21, хоть в 23, все равно подскакивал в 6-7 утра(( После года где-то началось, и ничего не помогало. И сестру будил, не шумом, а именно шел в комнату и со смехом ее теребил, типа вставай мне скучно:))) После 1,5 прошло, либо сам спал хорошо, либо досыпал со мной в кровати. Порадоваться не успела, тк пошли в сад, и теперь подъем в 7 утра))))) Ничего не поделаешь, если такие биологические часы у человека, только терпеть и надеяться что пройдет само)
14.04.2017
Ответить
Ирина
Ой, в вашем возрасте тоже самое было, в 5.45 дочка просыпалась как по будильнику. Сын сова, поэтому спит немного подольше. Сейчас стали старше, чуть позже просыпается, может от 6.30 (в основном) до 7.15 (если повезет). Так что даже по выходным мне с ними не выспаться( Тоже окна затемняем, но особо никогда не помогало.
Ну и тоже всегда проблема была, что дочка раньше встает и потом шумом сына будит. Пытаюсь сдерживать эту её активность, чем старше становится, тем проще сдерживать)
13.04.2017
Ответить
burunduk
Приветствую. Была такая же проблема. Во первых оставили один дневной сон, сначало помогло, потом опять в 6-7 утра подъем, ночью любят смесь перекусить мы с мужем утром не можем глаз открыть)))) Поэтому постепенно приучились укладывать в 10 вечера, и вот счастье встаем в около 8 утра, иногда в 7-30, но это уже не 5-6 утра. На счет штор, да тоже темные и да не помогали (БЛЭК АУТЫ, не пропускают свет почти).
12.04.2017
Ответить
Zhannа
Ну вот моим с помощью плотных светозащитных рулонных штор удалось продлить сон на часок. Но все равно встают рано, в 7-7-30. До этого в 6 вскакивали. Пробовала укладывать позже, только мучение, все равно встают в свое время. На ночь уходим в 20-30-21 час.
12.04.2017
Ответить
Елена
Тоже думаю ничего делать не надо. У меня сестра все детство в 5 утра просыпалась, зато сейчас (ей уже 20 с лишним) могла и до обеда проспать, пока на работу после вуза не устроилась.
Еще может режим несколько раз поменяться, мои то 9 спали, то в 6-7 подъем.
12.04.2017
Ответить
Люси
никак, у детей разный режим сна) а во сколько по вашему дети должны вставать? попробйте в 10 укладывать. мои 6 лет и независимо во сколько легли спать, по режиму в 10 спать , встают в 7 или в 7-30. Даже если позже легли ( отошли от режима) то не позже 8 ми уже на ногах. Сон ребенка в принципе не более 10 часов.
12.04.2017
Ответить
Сашенька
Ничего не делать. У меня тоже один сова, а другой жаворонки, подрастут не будут замечать шума. Сейчас жаворонку включаю утром мультики и сова прекрасно досыпает. Еще зимой укладывают позже, от этого спят дольше, но весна- лето этот прием не работает. Солнышко встает и 2 солнышка тоже))
12.04.2017
Ответить
osinushka
сон дневной 1? у моих в 1.7 был один, с 14.30 до 16.30 максимум, дольше спать не давала, до 22.00 держала легко, если в 21.00 начинались капризы, в ванну отправляла на минут 30, пока вылезали, пока кормление перед сном, как раз в 22.00 уходили спать, до 8.15 спали по утрам.
12.04.2017
Ответить
Ольга
Как вариант укладывать спать не в 9 вечера, а в 10-10,30.. тогда и просыпаться будут позже.. Сейчас дни прибавились, солнышко рано встает, биоритмы работают у малышей хорошо, поэтому с первыми лучами солнышка и их организм тоже просыпается..))
12.04.2017
Ответить
Ольга
До 10 вечера будет ор с истериками. Было так один раз когда с госьей щадеожались. Уснул мгновенно, сон изза перегула ужасный, и все тот же ранний подъем в 6 утра с капртзами после 10 утра тк не выспался
12.04.2017
Ответить
Ольга
Понятно.. Ну значит вот такая он у вас ранняя пташка.. Да, капризы из-за того что вовремя не положили спать нам знакомы.. Здесь наверное только ждать, когда перерастет немного и не будет с утра будить сестренку, сам с утра сможет играть..
12.04.2017
Ответить