Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Графики базальной температуры

ЗАПИСЬ

Алена 24 октября 2019, 09:10 , Луганск ···

Ура!!! Упала бт

Вот так бы еще эту неделю так продержалась. Я так понняла что она падать не собиралась и вчера перешла на гормональное питание. Добавила эстрогенов и вот упала.

1

КОММЕНТАРИИ

Наталья 24 октября 2019, 09:26 , Берлин
                                    

Ого! А расскажи подробнее про питание))

Ответить
Алена 24 октября 2019, 09:48 , Луганск
                                    

В первой фазе ем эстрогены лен ближе к овуляции продукты где цинка много и омга и вторая фаза продукты для прогестерона. Вот ссылка https://lisa.ru/zdorovye/319952-dieta-po-fazam-menstrualnogo-cikla-4-tipa-pitaniya/

Ответить
Наталья 24 октября 2019, 12:01 , Берлин
                                    

Спасибо за ссылку)) но мне наверное так тяжело с диетой. Кстати, я прошлой осенью и зимой очень авокадо увлекалась)) может тоже тогда помогло. А сейчас, вернее в прошлом цикле начала льняное масло пить. Посмотрим как этот цикл будет)) и тебе удачи!

Ответить
Алена 24 октября 2019, 13:22 , Луганск
                                    

Спасибо. Тебе тоже удачи. В прошлый раз мне эта диета и спорт помогло. В этот раз к спорту и диету дабавила в этом цикле.

Ответить
Алена 24 октября 2019, 09:59 , Луганск
                                    

К врачам пойдешь гормоны припишут, а я за натуральные гормоны.

Ответить