Ура!!! Упала бт
Вопросы и проблемы в ПЕРВОЙ фазеВот так бы еще эту неделю так продержалась. Я так понняла что она падать не собиралась и вчера перешла на гормональное питание. Добавила эстрогенов и вот упала. 
Алена
В первой фазе ем эстрогены лен ближе к овуляции продукты где цинка много и омга и вторая фаза продукты для прогестерона. Вот ссылка https://lisa.ru/zdorovye/319952-dieta-po-fazam-menstrualnogo-cikla-4-tipa-pitaniya/
24.10.2019
Ответить
berlinata
Спасибо за ссылку)) но мне наверное так тяжело с диетой. Кстати, я прошлой осенью и зимой очень авокадо увлекалась)) может тоже тогда помогло. А сейчас, вернее в прошлом цикле начала льняное масло пить. Посмотрим как этот цикл будет)) и тебе удачи!
24.10.2019
Ответить
