Плохой сон мешает измерять БТ(((
Вопросы по МЕТОДУ и ПРАВИЛАМ измерения БТ
Девочки, доброго дня!
Строю сейчас свой 3 график. Первый был с марта по май - беременный. Второй - с мая по июнь - после чистки. Третий с 19 июня. Хотела отследить работу гормонов.
И вот незадача - вырубаюсь спать во второй фазе рано - в 22, зато потом начинаю просыпаться с 3 ночи каждый час и с трудом засыпаю.
Обычно мерила в 6.30-7, а сейчас какая-то непонятная температура - ниже, чем надо, скатилась до первой фазы.
То ли градусник электронный устал от издевательств и начал врать, то ли от плохого сна.
Дайте совет: может, это знак? Стоит бросить всё в этом цикле?)
P.S. Чёрные точки в первой фазе - это я болела с температурой, БТ там тоже была на высоте (до 37.8), а во второй фазе ставила усредненное значение суммы измерений за утро ( от 36.6 до 37)
