Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Графики базальной температуры

ЗАПИСЬ

Мама Алисы 16 сентября 2018, 13:27 , Катманду ···

Статистика (добавила новые цифры и информацию про сперму).

Я посмотрела и проанализировала 40 последних беременных графиков, выставленных здесь.

1. Имплантационное западение. Значительные скачки температуры на 4-11 ДПО наблюдаются процентов у 10, не больше. У остальных днем имплантации я посчитала дни, когда температура понижалась хотя бы незначительно. Итак, имплантация произошла:

4 ДПО- 3 чел (10% от общего кол-ва)

5 ДПО- 5 чел (12,5%)

6 ДПО- 6 чел (15%)

7 ДПО- 6 чел (15%)

8 ДПО- 7 чел (17,5%)

9 ДПО- 7 чел (17,5%)

10 ДПО- 6 чел (15%)

Эти данные отличаются от официальной статистики.

Тех, у кого не было понижения температуры (такие тоже есть), я не считала.

2. На какой день тест показал слабую вторую полоску.

9 ДПО- 6 чел

10- 9 чел

11- 4 чел

12- 7 чел

13- 9 чел

14- 5 чел

15- 2 чел

16- 2 чел

17- 3 чел

18- 2 чел

Тех, кто сделал тест позже, я не учитывала.

Из этого можно сделать вывод, что до 9ДПО делать тест не имеет смысла. Второе интересное наблюдение- больше всего тестов делается на 10-й и 13-й ДПО. Интересно, почему?

Повторюсь, эти данные взяты исключительно из беременных графиков сообщества.

Добавляю. Проанализировала, когда нужно ПАчиться, чтобы забеременеть. Судя по графикам, теория о том, что сперматозоиды живут до 7 дней-миф. Нет ни одной забеременевшей, у которой половой акт был за неделю до овуляции ( и больше ПА не было), даже нет таких, у кого секс был за 6-5-4-3 дня до овуляции.

ПА в день О- 34,

За 1 день до О (накануне О)- 26,

За 2 дня до О- 27.

Тех, кто ПАчился и за два дня до О, и в день О, я посчитала в обеих категориях.

Какой из этого всего вывод, девочки? Нужно ловить овуляцию, ибо кол-во забеременевших именно в день овуляции, самое высокое. За день-два до О- тоже много. Т. е. если у Вас еще нет овуляции, но она должна быть со дня на день, лениться нельзя, нужно ПАчиться на всякий случай.

Еще посчитала кол-во отрицательных тестов у тех, у кого они чуть позже стали положительными. По дням:

7-й ДПО- 1 шт,

8-й ДПО- 2 шт,

9-й ДПО-5 шт,

10-й ДПО-3 шт,

11-й ДПО- 1 шт.

Вывод из моего первого исследования и последнего такой: во-первых, до 9 ДПО делать тест смысла нет- он будет отрицательным, даже если Б наступила (или наступит в этом цикле). Вывод второй- если Вы сделали тест на 9-10-11 ДПО, и он оказался отрицательным, не расстраивайтесь! Может быть, еще рано.

Ну, и вывод номер три- если на 12-й ДПО тест отрицательный, скорее всего, Вы не беременны.

Хорошо бы еще было узнать, какой чувствительности были тесты у " испытуемых".

Да, еще один полезный вывод- если Вы хотите понять беременны или нет, сделав один-единственный тест, то делать его нужно на 12-й ДПО. Или позже.

Добавляю. Какая должна быть разница температур между 1-й и 2-й фазами, чтобы забеременеть:

0,2- 1 чел

0,3-- 13 чел

0,4-- 15 чел

0,5- 11 чел

0,6- 5 чел

0,7-1 чел

Т.е. если не считать одну счастливицу, которой удалось забеременеть с перепадом 0,2 градуса, минимальный перепад для Б должен составлять 0,3 градуса. Думаю, единичный случай перепада в 0,7 градуса тоже можно не учитывать. Из этого можно сделать вывод, что беременный график должен иметь перепад от 0,3 до 0,6 градуса.

Добавляю. С какой частотой нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть? Большинство гинекологов и репродуктологов утверждает, что для зачатия необходимо предварительное воздержание в течении 3-7 дней. Дескать, это повышает качество и кол-во спермы. Именно такое воздержание требуется перед сдачей спермы на анализ. Что же мы имеем в действительности? Рассматривая беременные графики, я не увидела ни одного воздержания, предшествующего зачатию не то что в течении 7 дней, а даже в течении 3-х. Все забеременевшие занимались сексом через день, максимум-через два. Есть, конечно, и такие Анки-пулеметчицы, которые ПАчились ежедневно, выстраивая на своем графике ровный ряд красных сердечек (как летчики во время Великой Отечественной рисовали звездочки на боку самолета, по одной за каждый сбитый немецкий самолет), но таких очень и очень мало. Но, повторюсь, таких, кто воздерживался более 2-х дней НЕТ ВООБЩЕ.

Отсюда вывод- не нужно сперме настаиваться (или созревать, или еще чего-то там делать). ПА с целью забеременеть должны быть либо каждый день, либо через день. Только в таком случае вы можете быть уверены, что не пропустили овуляцию.

Добавляю. На какой день цикла происходит овуляция. Проанализировав порядка 80 беременных графиков и исключив тех уникальных женщин, у которых овуляция происходила на 30-й- 40-й день цикла, выкладываю списочек:

11-й день цикла- 4 чел

12-й- 4

13-й- 9

14-й- 10

15-й- 7

16-й- 5

17-й- 10

18-й- 4

19-й- 8

20-й- 3

21-й- 3

22-й- 4

23-й- 7

24-й- 0 (почему-то)

25-й- 2

26-й- 1.

Итак, мы видим, что раньше 11-го дня цикла овуляции не бывает. Это раз. Второе- наметились три дня-лидера . Это 13-й, 14-й и, как ни странно, 17-й (чешу репу, если честно, почему 17-й?). Но факт остается фактом. Вывод: ПАчиться нужно начиная с 10-го дня цикла, закончить можно на 19-й день. Да, и если делать это через день, как я выяснила ранее, то ПА должны быть на 10-й, 12-й, 14-й, 16-й, 18-й, ну, и на всякий случай, 20-й дни цикла. Всего 6 ПА. Это если у Вас стандартной цикл 28 дней плюс-минус пара дней. Так что вперед, товарищи!!!!!

Добавляю 8 февраля 2017 года. Данные, не имеющие отношения к графикам БТ.

Я провела опрос о геле Актиферт. Вот, какие результаты получила: Итого, что мы имеем. Из 36 человек, которые использовали Актиферт, с первого цикла беременность наступила у 3 чел, со второго или третьего цикла- у одного человека. У остальных беременность либо не наступила, либо закончилась выкидышем или зб. Отсюда вывод- положительный результат имеется только у четырех человек из 36, что составляет 11%. В принципе, это кое-что. Хотя, конечно, не факт, что этим 11% помог именно Актиферт, а не что-то еще...

Добавляю. В какой день цикла были зачаты девочки. В опросе приняли участие 50 человек.

В день овуляции- 18 человек (36%)

Накануне овуляции- 9 человек (18%)

За день до овуляции- 9 человек (18%)

За два дня до овуляции- 7 человек (14%)

Более, чем за два дня до овуляции- 7 человек (14%).

Итого. Самый большой процент- в день овуляции. Дальше- по убывающей. Видимо, это связано с тем, что чем дальше от овуляции, тем вообще меньше процент забеременевших. Поэтому не важно, мальчика Вы хотите или девочку, в любом случае нужно стараться попасть в овуляцию.

В какой день цикла были зачаты мальчики. В опросе приняли участие 66 человек.

В день овуляции- 38 чел. (57,57%)

За день до овуляции- 8 чел. (12,12%)

За 2 дня до овуляции- 6 чел. (9,09%)

Более, чем за два дня до овуляции- 14 чел. (21,21%)

Дни зачатия девочек распределились более равномерно, как видите. Все же в день овуляции зачать мальчика больше шансов.

На днях смотрела передачу про сперматозоиды. Группа мужчин сдала сперму на анализ. В этот же день вечером им дали выпить по кружке пива. На следующий день они опять сдавали сперму. Так вот, кол-во подвижных сперматозоидов после кружки пива сократилось на 10%. После одной- единственной кружки. Если у кого-то подвижных 80%, то это, конечно, не критично. А если их и без пива, скажем, 10-20%????

Еще один эксперимент в этой программе провели. Папа, которому 40 лет, и сын, которому 22, сдали спермограмму. Папа ведет здоровый образ жизни- не пьет, не курит, ест здоровую пищу и занимается спортом. Сын частенько пьет пиво, курит кальян и ест что попало. Папа его за это ругает. Так вот, сперма у папы оказалась лучше, чем у сына. У папы в лва раза больше подвижных сперматозоидов и в два раза меньше патологических форм, чем у сына. Так что у мужчин возраст не играет первостепенного значения. Сперма вырабатывается непрерывно в течении всей жизни. И запас ее не иссякает, в отличии от женских яйцеклеток. Сперма полностью обновляется каждые три месяца. В общем, через три месяца с начала ведения здорового образа жизни уже должны быть видны результаты. Конечно, никто не отменял пагубное воздействие на сперму свободных радикалов.... И чем старше мужчина, тем больше шансов, что ДНК сперматозоидов окажется поврежденной. Но вот на подвижность сперматозоидов и кол-во паталогических форм вполне может повлиять благотворно здоровый образ жизни. Вот такой вывод из всего вышесказанного.

Решила провести еще одно исследование беременных графиков. Что касается возраста забеременевших. Итак, из примерно 30 последних беременных возраст:

25 лет- 4 человека,

26 лет- 4 человека,

27 лет- 1

28- 2,

29-5 (это рекорд, видимо, очень плодовитый возраст)

30-1,

31- 3,

32- 0 (интересно, почему?),

33- 1,

34- 3,

35- 2,

36- 2,

37- 1,

38- 2.

Все!

Какой из этой статистики вывод? До 25 лет, видимо, проблем с зачатием не бывает. Ибо на форуме сидят только те, у кого не получается забеременеть на протяжении определенного времени. Второй вывод- старше 38 беременности случаются крайне редко. К большому сожалению пожилых планюшек. К которым, к сожалению, отношусь и я. По крайней мере, из 30 беременностей ни одной старше 38 мне не попалось. Не все беременности из списка закончились хорошо. Из 30 три или четыре беременности замерло. Т.е. примерно 10%. У двух забеременевших женщин мужьям было по 50 лет. Это еще раз говорит о том, что для мужчины возраст играет не такую большую роль, как для женщин. Короче, советую всем желающим завести ребенка постараться забеременеть до 25 лет. Хоть это сейчас и не модно. При этом вам не обязательно иметь молодого мужа. Все!!!

1

КОММЕНТАРИИ

Курочка 9 августа 2015, 00:09 , Краснодар
                                    Молодец! Такое мини исследование провела) Похвально!!!
Ответить
Мама Алисы 9 августа 2015, 02:19 , Катманду
                                    

Спасибо! Как говорит моя американская подруга "research", очень они в Америке любят всякие исследования проводить. У них, кстати, на сохранении почти никто не лежит в больнице. Видимо, это дорого. Всех домой отправляют. Если сорвалось, ну что ж, пытайтесь опять забеременеть. И от бесплодия не лечат. "Keep trying" и домой выпроваживают. Когда у этой подруги была ЗБ, ей пришлось притвориться, что у нее жуткие боли, хотя ничего не болело, потому что иначе ее отказывались на УЗИ смотреть. Вот тебе и Америка. В общем, подруга до сих пор без детей. Но это не имеет отношения к теме, так, вспомнила почему-то.

Ответить
Оля 8 августа 2015, 20:24 , Никосия
                                    я думаю что на 13 дпо девчёнки многие планируют отменять поддержку .поэтому и тесты делают.
Ответить
Мама Алисы 9 августа 2015, 02:26 , Катманду
                                    

Я думаю, что отменять поддержку нужно только с приходом М, вдруг поздняя имплантация? Или тест плохонький, не покажет? 

Ответить
Оля 9 августа 2015, 08:58 , Никосия
                                    это верно.у меня на 15 дпо показал.но подержку отменила на 13 дпо и всё потеряла,ещё и чистили.поэтому только кровь сейчас сдаю.
Ответить
Алёнка 8 августа 2015, 15:31 , Клагенфурт
                                    

Очень интересно. А вот еще что было-бы интересно посмотреть — график берем. и не берем. для сравнения. Какие различия.

Ответить
Мама Алисы 9 августа 2015, 02:22 , Катманду
                                    

Это уже следующая тема. Я свои графики строить начала с прошлого цикла. И первый график  был идеальный- разница температур 0,5, падение БТ перед овуляцией, потом резкий подъем... А толку-ноль. 

Ответить
Алёнка 9 августа 2015, 10:26 , Клагенфурт
                                    

Я свои графики строю с февраля, но ни одного идеального пока не наблюдала, то разница  маленькая, то растет во второй фазе медленно очень............. И постоянно что-то не так. Сказала гинекологу — он сказал, что измерение БТ только у 20% женщин действительно показательная, плюс чтобы правдивые показания были нужно идеально измерять- погружать всегда одинаково, в одно и то-же время ложиться спать и просыпаться, исключить алкоголь.............. Так что я особо не заморачиваюсь, график веду больше для отслеживания овули.

Ответить
Мама Алисы 9 августа 2015, 12:55 , Катманду
                                    

Да уж, что касается "ложиться и вставать в одно и то же время"- для меня это что-то нереальное. Алкоголь я не пью. Считается, что ПА накануне тоже влияет не утреннюю БТ, но я такого влияния не замечала. 

Хороший график не говорит о том, что Б наступит. По нему можно только судить, была ли О, и достаточно ли во второй фазе выделяется прогестерона ( и то только приблизительно), который, собственно, и держит высокую температуру в этой фазе.

Ответить
Ясминочка 10 августа 2015, 23:00 , Каир
                                    Я тоже заметила, что никакой ПА на мою лично БТ вообще не влияет... причем ПА может быть прям перед сном например
Ответить
Мама Алисы 8 августа 2015, 22:41 , Катманду
                                    

Вот что я еще заметила на графиках- у многих идет падение температуры, т.е. видимо, имплантация, а на 2-й день после имплантации уже слабая вторая полоска. Причем некоторые и до этого западения температуры тесты делают, но они не полосотатся.

Ответить
Алёнка 9 августа 2015, 10:15 , Клагенфурт
                                    

Я вообще смотрю некоторые на 6-7 ДПО тест делают (даже на 4 где-то видела), толку то от этого, только деньги за тест на ветер. Но опять-же насчет слабой полоски — тоже смотря какой тест и когда у кого имплантация была. Есть тест с чувствительностью 5ЕД, на нем стоит — можно тестировать с 8-го ДПО. ХГЧ начинает расти после имплантации, поэтому до западения темпы это и логически, что тесты чистые, только вот не у всех это западение на графике видно.

Ответить
Мама Алисы 9 августа 2015, 12:59 , Катманду
                                    

Да, западение есть только у 30%. Такое, чтобы в глаза бросалось. На 0,3-0,4 вниз. У остальных- на 0,1-0,2. А такое небольшое понижение может быть погрешностью измерения, а не ИЗ.

Про тесты чувствительностью 5 слышу впервые. У нас такие не продаются. Самые чувствительные- 10.

Ответить
Алёнка 9 августа 2015, 16:40 , Клагенфурт
                                    

Я живу в Австрии, здесь есть тесты с чувствительностью 5 ( может есть и в других станах, спрашивать нужно), только вот пока не могу ничего сказать о их эффективности, т. к. еще беременность не настала.

Ответить
Мама Алисы 10 августа 2015, 00:44 , Катманду
                                    

У нас таких тестов нет. Судя по всему, они показывают Б на следующий день после имплантации.

Ответить
Юлия 9 августа 2015, 08:10 , Уфа
                                    кстати, да я тоже такую закономерность заметила, точно magnify.gif
Ответить
Sveta 8 августа 2015, 14:14 , Могилев
                                    Супер!!!!!!!!!!!!! вы мегамолодец!!!!!!!!!!!! super_smilies086.gif                                
Ответить
Мама Алисы 8 августа 2015, 22:42 , Катманду
                                    

Спасибо! Даже не ожидала, что меня хвалить будут...

Ответить
Ирина 8 августа 2015, 13:36
                                    

Молодец!!! Я только сегодня утром разглядывала беременные графики, но на предмет того, как после О поднималась температура. Не считала количество просмотренных, но какой-то закономерности так и не увидела. У кого-то плавный подъем, у кого-то резкий скачок. Наверное пополам. А по поводу 10 дпо наверное можно сказать, что это день Х для многих участниц сообщества. Потому что: во-первых по аналогии со многими участницами, а во-вторых, если была имплантация, то призрака может быть покажет. А вот про 13 день — загадка. Видимо число такое, мистическое!!!
Ответить
Мама Алисы 9 августа 2015, 02:24 , Катманду
                                    

Спасибо за похвалу! Ну и как, на сколько десятых поднимается БТ в момент овуляции? Она же, вроде, сначала падает?

Ответить
Ирина 9 августа 2015, 05:28
                                    падает опять же не у всех. хотя число тех графиков, где перед О есть западение-больше. обычно западение на 0,3-0,4 градуса. а вот дальшейший рост бт: у кого-то плавно поднимается по 0,1 в день, а у кого-то скакнула до высокого значения и держится дальше в диапазоне второфазных значений                                
Ответить
Мама Алисы 9 августа 2015, 13:01 , Катманду
                                    

Считается, что хорошо, когда температура резко поднимается в день О, а в день начала М так же резко падает. У меня подъем резкий, а вот обратно температура медленно опускается.

Ответить
Ирина 9 августа 2015, 16:43
                                    

Я смотрела потом инфу о том, что есть 3 варианта подъема после О и все они считаются вариантами нормы. У меня в прошлом цикле она резко поднялась и держалась выше 37. Упала также резко в день М. А в этом цикле после О поднимается на 0,1 градуса каждый день. Вот и думаю, меняет ли оплодотворение принцип подъема. В итоге оказалось, что у всех по-разному может быть и вывести однозначную формулу поведения бт при оплодотворении невозможно.

Ответить
Мама Алисы 10 августа 2015, 00:46 , Катманду
                                    

О, интересно, может, в этом цикле будет Б? Напишите потом, получилось ли?

Ответить
Аня я 20 января 2017, 08:11 , Ленинск-Кузнецкий
                                    

А я поспорю насчёт ПА через день и каждый день.

Вы усомнились в живучести спермиков?!

Но ваше исследование по спермикам можно не брать во внимание т.к вы "изучали" графики ПЛАНИРУЮЩИХ женщин,а они ждут дня Х и ПАчатся именно так как вы видите, лишь бы увидеть // полосочки.

А между тем не планирующие попадаются всего с одним ПА в цикле, и беременнеют!

Ответить
Мама Алисы 20 января 2017, 14:50 , Катманду
                                    

Да, мое исследование основано исключительно на графиках женщин, планирующих беременность, поскольку эти графики размещены здесь, на сайте. А здесь непланирующих беременность просто нет.

Безусловно, есть женщины, забеременевшие от одного ПА за цикл. И за примерами далеко ходить не нужно. Я забеременела сыном от одного ПА. Я точно знаю, когда у меня овуляция. ПА был ровно в день овуляции. До этого ПА не было. Остальные ПА были после овуляции, но они уже не считаются. Так что, можно считать, что я забеременела от одного- единственного ПА.

Проблема большинства женщин, не чувствующих овуляцию- это поймать ее. Мое исследование помогает это сделать без УЗИ. Если заниматься сексом через день, начиная с 10-го дня цикла и заканчивая 17-м, то в день овуляции живые сперматозоиды обязательно встретятся с яйцеклеткой. Конечно, это не дает гарантии, что женщина забеременеет. Ведь у нее могут быть непроходимые трубы, тонкий эндометрий, плохой кровоток в матке, у мужчины могут быть слабоподвижные сперматозоиды. Но это уже второй вопрос.

Ответить
Юля 2 сентября 2017, 17:12 , Киев
                                    

Вы говорили, что у вас был идеальный цикл, но все-таки не забеременели. Почему? Ведь у Вас стабильно есть овуляция, так?

Ответить
Мама Алисы 3 сентября 2017, 20:36 , Катманду
                                    

Юля, да, овуляция есть каждый месяц. У меня в чем-то другом проблема. В чем- не знаю. Наверное, это совокупность проблем. И кровоток неважный в матке, и яйцеклетки уже не очень качественные из-за возраста, и сперма у мужа не идеальная. Последнее, кстати, самая меньшая из всех проблем. Потому что очень многие мои знакомые молодые женщины легко беременеют от не очень молодых мужей. Мужья у них- ровесники моего, а некоторые даже старше. Все таки для женщин возраст- это более критично, чем для мужчин. Мужчины и в преклонном возрасте могут папами стать. Поэтому модная нынче тенденция сначала делать карьеру, а потом уже заводить детей для женщин не очень хороша. К тому же после рождения ребенка карьера женщины все равно накрывается медым тазом. Поэтому с беременностями лучше не тянуть до 40. Мужчины, конечно, могут не спешить размножаться. Они и в 50 лет еще успеют обзавестись потомством. К тому же в жизни мужчины после рождения ребенка, как правило, ничего не меняется. Разве что денег нужно больше зарабатывать. А бессонные ночи и болезни детей ложатся на плечи женщин, которые уже не могут из-за этого всего полноценно работать. Вот, как-то так.

Ответить
Юля 4 сентября 2017, 23:40 , Киев
                                    

Спасибо за подробный ответ! Ещё хотела спросить, какие из БАДов Вы принимаете и что наиболее эффективно в нашем возрасте? Я начала инозитол, фертиловит 35+, селен, алоез компаунд. Плюс в первую фазу шалфей со спорышом, во вторую тройчатка (или боровая матка) с якорцами. Пробовали ли Вы из перечисленного и , возможно что-то ещё посоветуете? Патологий нет, овуляция не всегда, но цикл стройный.

Ответить
Мама Алисы 5 сентября 2017, 00:22 , Катманду
                                    

Огого у Вас наборчик!!! Из перечисленного я пила траву якорцы. Она есть в таблетках. Один препарат называется "Трибекс", я о нем подробно писала когда-то в своем дневнике. Он как раз стимулирует созревание яйцеклеток и овуляцию. Может, конечно, совпадение, но, когда я принимала эти таюлетки, у меня по два доминантных фолликула созревало. Или в двух яичниках по олному, или в одном- два. Но принимать эти якорцы в виде травы или таблеток нужно в первую фазу. Уже не помню точно, но, по-моему, начиная с пятого дня цикла и до овуляции. Еще есть препарат Трибестан. Его тоже из якорцов делают.

Еще моя гинеколог (она не репродуктолог) советовала для стимуляции овуляции в первой фазе пить фолиевую кислоту и витамин С, во второй-,витамин Е. Еще она хвалила "Овариум композитум", это негормональный препарат, стимулирующий овуляцию. Но, к сожалению, он только в виде уколов применяется. А для меня это проблема. Вообще, я кучу статей перелопатила об улучшении качества яйцеклеток. Советуют принимать коэнзим Q 10. Он омолаживает организм в целом, и яйцеклетки- в частности. Я его пила по упаковке раза три с перерывами. Решила так- даже если я не забеременею, то хоть омоложусь немного Это же касается витамина Е. Он очень хорошо влияет на кожу. Ну, и на сосуды тоже. Всеми этими витаминами я и мужа кормлю. Хуже не будет точно. Сейчас мы оба пьем Омега-3 . Я читала, что эта Омега хорошо влияет на репродуктивную систему. Ну, и для сердца и сосудов она хороша. Только нужно покупать дорогие варианты, те, которые сделаны из подкожного жира морской рыбы. Потому что дешевый аналог делают из печени рыбы. А в печени скапливаются всякие вредные вещества. Ведь печень для того и нужна, чтобы очищать кровь от всякой дряни. В общем, много всего есть полезного. Были бы деньги. Еще я всегда смотрю, чтобы витамины и таблетки не оказывали негативного воздействия на организм. Например, гормоны имеют кучу побочных эффектов. И их прием может аукнуться ближе к пенсии. Так что гормоны я не принимаю. А, если есть какой-то полезный витаминчик, то посему бы его не скушать? Еще нужно питаться правильно. Очень полезны для освобождения от свободных радикалов (а, значит, и от старения) любые ягоды. Особенно полезны черника, голубика и ежевика. Короче, все синие ягоды. От которых и руки, и язык- синие. В них много антиоксидантов. Ну, малина тоже неплохая ягода. Но чуть хуже. Для наращивания эндометрия полезно кушать ананас. Только свежий. Не консервированный, не сушеный, не сок, а именно свежий. И самое полезное в нем- это серединка, которую обычно выбрасывают. Еще для эндометрия полезна тыква. Есть ее можно примерно до Нового года. Потом она теряет свои целебные свойства. Я читала, что она даже ядовитой становится. Были случаи отравления тыквой весной.

Ответить
Юля 5 сентября 2017, 12:02 , Киев
                                    

Очень полезная информация по Трибестану, Спасибо! Кунжут по 2 ложки ежедневно :) омегу с селеном тоже пью. Большинство основных витаминов есть в фертиловите 35+ ( как раз для нашего возраста, там и Q10 есть) . Я промониторила все комплексы и , как фармацевт, выбрала этот)). Попробуйте Инозитол, хорошие результаты при исследованиях, наш тоже вариант)) я начала сейчас. Овариум композитум можно просто пить, у меня тоже проблема с уколами)) я в прошлом месяце пила по 1 ампуле на 5,7,12,14 дни, была овуляция. А в этом его убрали не смогла ее словить. На следующий цикл обязательно! Хочу ещё глубже в гомеопатию нырнуть, я тоже против гормонов и химии)))

Ответить
Мама Алисы 5 сентября 2017, 23:42 , Катманду
                                    

Спасибо за информацию! Почитаю про Инозитол. Кстати, если Вы не смогли "поймать" овуляцию, это не значит, что ее нет. А как Вы себя чувствовали во время орального приема Овариума? Не тошнило? Ничего не болело?

Ответить
Юля 6 сентября 2017, 12:51 , Киев
                                    

Да, про овуляцию точно, БТ во второй фазе подскочила. Когда пила овариум, никаких особенных ощущений не было. Цикл идеальный был, с овуляцией. Но, не в тот раз видимо суждено. Буду пробовать в этом. Инозитол можно весь цикл пить, начиная с 1 дц. Или почему все-таки во второй фазе?

Ответить
Мама Алисы 6 сентября 2017, 14:34 , Катманду
                                    

Потому что они с витамином Е дополняют действие друг друга. А. Витамин Е нужно пить во второй фазе. Вообще, витамин Е называют "витамином беременности", он по действию напоминает действие прогестерона, но не является гормоном при этом. Поэтому, видимо, его и нужно пить именно во второй фазе, когда возможно наличие беременности. Я во время беременности его тоже пила, кстати. Может, благодаря ему у меня не было растяжек ни на животе, ни на груди. Хотя и то, и другое увеличилось в объеме очень сильно.

Ответить
Юля 6 сентября 2017, 16:56 , Киев
                                    

Да, они могут дополнять друг друга, но можно пить Инозитол отдельно. Он сам по себе активный препарат. У меня Е входит в витаминный комплекс в нужной дозе, я пью его в течение месяца. Теперь добавила Инозитол (мио-инозитол в такой форме) по 2 капс (500 mg) 2 р/день. Думаю с начала цикла дозу немного увеличу до середины цикла по 2 капс 3 р/ день.

Ответить
Мама Алисы 6 сентября 2017, 23:28 , Катманду
                                    

Ну, лучше не перебарщивать даже с витаминами. Может, по чуть-чуть пить?

Ответить
Юля 7 сентября 2017, 11:15 , Киев
                                    

Это допустимая активирующая доза. Я тоже за гармонию и с этим осторожна. Просто в нашем возрасте организм нужно немного встряхнуть, разбудить, помочь. Но, разумеется в рамках разумного и на пользу :)

Ответить
Мама Алисы 7 сентября 2017, 13:04 , Катманду
                                    

Вот-вот. Я читала, что полезно изменить климат. Т.е. съездить на юг или север. Многие после этого беременеют. А вообще, я не уверена, что мне так уж нужен еще один ребенок на старости лет. Очень тяжело опять все начать с нуля. Сил уже нет. Да и старший еще не взрослый. Тоже требует много внимания, врпмени и сил. Я уже не говорю про деньги...

Ответить
Юля 7 сентября 2017, 15:42 , Киев
                                    

Что будет хорошо, если забеременеем, так это полное обновление организма и продление молодости ;)

Ответить
Мама Алисы 7 сентября 2017, 23:02 , Катманду
                                    

Ой, Юль, не факт. У меня после первых родов и кормления грудью, наоборот, куча болячек повылазила. Мастопатия, паховая грыжа, нос вообще не дышал, пришлось перегородку ровнять, обострилась проблема с почками. И куча морщин добавилась после бессонных ночей с ребенком. И волосы выпали. 😂

Ответить
Юля 8 сентября 2017, 00:25 , Киев
                                    

Что-то действительно, неприятный букет. Мы с Вами рожали примерно тоже в одинаковом возрасте, моему 9 лет. Я все время принимала витамины (желательно натуральные), кормила до 2-х лет и все было в порядке. А вот с первой дочерью я не пила витамины и зубы посыпались...

Ответить
Мама Алисы 10 сентября 2017, 00:34 , Катманду
                                    

Единственное, что у меня не пострадало- это зубы. Я пила кальций всю беременность. Потому что ребенку ведь нужно из чего-то делать свои зубы. Если в мамином организме кальция мало, ребенок, грубо говоря, сделает себе зубы из маминых.

Ответить
Мама Алисы 5 сентября 2017, 23:49 , Катманду
                                    

Прочитала про Инозитол. Я когда-то уже читала про него. Можно попробовать. Но у меня на некоторые витамины группы В аллергия. Так что тут нужно аккуратно. Я даже Магне В6 боялась пить. Начинала по половинке таблетки, потом постепенно увеличивала дозу. Я прочитала, что этот Инозитол хорошо комбинируется с вмтамином Е. Значит, его нужно во второй фазе пить. Вот как раз этот Инозитол содержится в кунжуте и ежевике. Странно, т.к. эти два продукта вообще друг на друга не похожи. А еще- в арбузе и дыне. Я их в этом году вообще не ела. Арбузы не вкусные у нас в этом году. А дыню я вообще не люблю. Ее нужно есть отдельно от всей остальной еды, она ни с чем не комбинируется.

Ответить
Юля 6 сентября 2017, 12:54 , Киев
                                    

Если Инозитол только во второй фазе пить, боюсь, что этого будет недостаточно.

Ответить
Мама Алисы 5 сентября 2017, 00:25 , Катманду
                                    

Еще про голубику. Она способствует похудению. Вот.

А еще похудению способствует авокадо. В нем много ненасыщенных жирных кислот и железа. Оно вообще мегаполезное. Еще планюшкам полезно есть семена кунжута. Я купила пару пачек, кладу его в салаты. И просто на бутерброд с сыром, например, сыплю. Кстати, очень вкусно получается.

Ответить