Где брать силы...

Я просто выговориться. Раньше сын спал с 21 до 9 и часа два днем. Все было отлично. Но теперь он засыпает в полночь, спит до 9 и днем часа полтора, причем на улице. И я... перестала все успевать! Муж уходит в 9-10 утра, приходит в 21-21:30 - и к этому времени силы мои просто на исходе в конце недели. Суббота - мой рабочий день. Один в неделю. Но я очень устаю к этому моменту. Моя мама раньше приезжала раз в неделю на 3 часа по пятницам и это выручало. Теперь дача и все такие дела... Свекровь разок в месяц приезжает в выходные. Я прошу иногда маму приехать на час, но для этого надо прям выдумывать супер-повод. А "я устала" - это не повод, это не котируется совсем. При этом к помощи сторонних людей относятся бабушки оочень плохо.

Для понимания, наш график с сыном

9 встаем, кушаем кашу, немного играем, провожаем папу на работу

10-12 прогулка, в конце засыпает

12:30-14:00 мое время на готовку, уборку... пообедать самой, что-то поделать. Это только кажется, что 1,5 часа много.

14:00 обедаем, играем, все такое, что-то по дому вместе делаем до 17:00

17:00 полдник и после идем гулять до 19:30 где-то. Можем зайти в кафе с детской зоной, там отвлекусь на кофе...

Потом ужин и игры дома. Сын - мамин хвостик. Он везде за мной ползает... даже в туалет.

Я в постоянном напряжении, что ли, теперь. Мы с ним занимаемся вместе, играем. Нам весело. Но я устаю и в 21 час как лимон. Ничего не хочется. Сын радуется папе и переключается на него... а у меня нет сил на обработку, на какие-то планы, да даже на душ не всегда... Это нормально? Да и он хоть переключается, но не во всем, и заснуть до того, как заснет он, не получается. То есть еще какие-то игры, натянутые дела до полуночи получаются... не могу найти силы рационально это время использовать. Раньше все же с 7 до 8 утра ходила на фитнес, а сейчас просто не могу встать так рано.