Оцените мой день! Дайте совет:)
Режим дня
Всем привет! Снова молодая, неопытная мама ищет совета от более опытных.
Проблема в том что я ложусь спать в 00:00, 00:30, а просыпаюсь в 9:00 потому как несколько ночных кормлений, плюс смена памперса, а сейчас еще и сопли отсасываем. Итого со всеми моими бдениями ночью сна у меня выходит около 6 часов в сумме с 00:00-9:00. Для моего организма это очень тяжело, у меня проблемы с нервами, и мне воообще не желательно спать меньше 6 часов. Да и вообще, моя невропатолог говорит что ложиться надо до 12 ночи ОДНОЗНАЧНО, хоть на час раньше 00:00, потому как в это время восстанавливается нервная система.
Почему так получается поздно ложиться? Тут нужно рассказать вам о нашем распорядке дня. Вот мы в 9:00 проснулись оба с дитем, пока он еще полусонный разглядывает обои, разговаривает с облаками на потолке, я бегу быстро в ванну...бегом чем-то забить свой желудок (из-за особенностей моей нервной системы мне также нельзя голодать, потому как наступает истощение и мне срывает крышу, плюс физически становится плохо). через минут 20 ребенок начинает меня настойчиво звать! И я тогда бегу к нему делать его процедуры - готовлю водичку для протирания глаз, протираю (последнее время еще и капаю); затем мы чистим нос - закапываю аквамарис, беру турунды, смачиваю в кипяченой видичке и вытягиваю козявки... Никогда не могла понять как некоторые НЕ чистят нос ребенку. Мы делаем это и утром и вечером после купания...потому как практически с рождения мы подхрюкиваем, и то колличество слизи, козявок (как их назвать еще хз) просто не могу оставить внутри носа. Но может это только наша особенность?! Вот тут тоже хотелось бы узнать мнение других.
Все эти дурацкие:) манипуляции ребенок встречает с вертением головы, капризами, недовольством. Кстати, лежит в это время в кроватке, а я стою над ним. Отбивается руками, вертит головой как только видит что я подношу что-то к его носу или глазам. Итог - пол аквамариса у нас обычно выливается мимо, благополучно поливается им лицо и уши. Тоесть эти процедуры у меня занимают минут 20...наверное, время не засекала, но думаю не очень супер-быстро. Пробовала кстати пеленать его чтоб руками не мешал хотя бы, башкой все равно вертит прилично) а если еще и начинает орать, то вообще ни к глазам ни к носу не подлезешь,глаза плотно закрыты от истерики, в нос ничего засунуть невозможно:)!
Итого, после этих издевательств над ребенком и мной, после подмывания, переодевания, даю грудь, закачиваю прям дома в коляске. обычно на кухне, и в это время пытаюсь поесть. Затем лечу на первую нашу сегодняшнюю прогулку - с 11:00, 11:30 до 13:00. На улице просыпается, иду с ним домой и дома кормлю. После этого ложу в кроватку и отвлекаю всякими мобилями, ковриками...а сама в это время пытаюсь поесть, поставить стирку (благо машинка есть), иногда что-то приготовить, убрать... но получается не очень, если честно. Ребенок очень скоро начинает меня звать. Любит он чтоб я была всегда возле него! Даже не сколько на ручки просится, просто если я в его обозрении он намного спокойнее и лучше играется. Но мама ведь не может все время торчать над ребенком? У мамы ведь нет служанок и дворецких, и маму никто не покормит с ложечки. Тогда я применяю одну хитрость, кладу его в коляску и таскаю за собой по квартире во время всех моих дел, до тех пор, пока не попросит грудь и не начнет капризничать на сон. Тогда явсе дела бросаю, выполняю его желания. И тут он засыпает примерно с 15:00 и до 16:00... по разному, когда больше спит когда меньше. ВО время этого сна мама опять пытается что-то сделать, и все в бешеной скачке, галопом, потому что ведь "скоро ребенок проснется!!!".Иснова потребует маму под бок. И тогда после груди мы опять собираемся на улицу, с 17:30 до 19:00, где на улице он должен обязательно поспать (что не всегда получается и тогда вечером после, перед купанием у нас истерика). В 19:00 у нас всегда грудь. Потом я его раздеваю, кладу на диван, делаю массаж-поглаживания (что занимает у нас минут 5, а не 15 как у Комаровского! Как это делать:)?)потом делаю обязательно гимнастику по книге Комаровского минут 10...а последнее время делаем обязательные упражнения на ножки от ортопеда, т.к. у нас небольшая дисплазия. Ножки минут 5-10. Потом бегу галопом наливаю воду для купания, готовлю воду для носа (для турундочек), расставляю все банки, склянки, крема под руку. Ну и наконец в 20:00 мы идем купаться. Купаемся минут 15, при этом у него бешеный восторг, он так активно дрыгает ногами и руками, разглядывает градусник-рыбку. Вытаскиваешь из ванны - сразу недовольство, кажется что ему еще хотелось бы плавать. И тут начинается веселье. Вот здесь у меня кажется где-то ошибка. Пока он завернут в полотенце, начинает плакать, пытаюсь дать соску и немного успокоить, потому что как я писала выше, к носу не подлезешь в истерике. И тоже самое как утром, вертим, отбиваемся... И орем. Пытаюсь быстро одеть, быстро все раскидываю по местам, выключаю свет, ложу на диван и кормлю лежа. Это у нас уже 20:30. Он иногда наедается и вертится при этом. И тогда мне приходится его качать, менять грудь. Около 21:00 он задремает, я в это время встаю и что-то делаю. Минут чепрез 20-15 снова просыпается, и я снова ложусь к нему и даю вторую. грудь. И тогда он у меня засыпает на ночь...это уже 22:00, иногда 21:40...иногда даже 22:30 если болит живот.
Ну и вот, в 22:00 у меня тишина. И я иду доделывать то что не сделала днем. Готовлю....стираю...убираю...ем...и уже потом, без сил моюсь и валюсь спать. Это 00:30 примерно...
Что-то мне кажется что моя ошибка в том как я его укладываю на ночной сон! Получается что в 20:30 я ложусь с ним и он у меня засыпает постепенно во время кормления на протяжении 1,5 часа... а если мне кормить сидя, а потом на руках докачать и положить в кроватку? Кто как укладывает? Я правда неправильно делаю, и сама себе все порчу? Ведь если он будет засыпать быстро, то у меня будет больше времени...
Спасибо тем, кто дочитал до конца сей эпос. Приму любые советы. Также интересует ваше мнение по поводу того как я организовала свой день!
Света
Почти не чищу носик и уши, может раз в неделю, и нет ни сопелек, ни козявок. Читала где-то, что вообще нельзя часто прочищать и промывать слизистые, особенно без надобности.
Укачиваю всегда так - ложу к себе еа грудь и на живот, и сама лежа еа кровати качаю. Засыпает отлично. Потом или перекладываю, или рядом ложу. Можно качать и кормить стоя, тоже хорошо убаюкивает.
11.09.2016
Ответить
Валерия
Дорогая Рита,
Нашла Ваш пост и будто села в машину времени - вернулась на 3 года назад))) как я поняла из Ваших дальнейших комментариев, Ваш режим как-то нормализовался и Вы стали больше отдыхать и высыпаться))). Так что я скажу только то, о чем здесь еще не говорили.
Здесь касались темы лоров, носиков-ушей. Для меня недавно было откровением то, что ни в коем случае нельзя пользоваться ушными палочками, особенно этими детскими, с ограничителем! После вечернего купания рекомендуется взять тонкую тряпочку и протереть ушко внутри и снаружи. Иначе можно спровоцировать серные пробки - нам вытащили огромную из одного ушка.
Когда у меня только родился малыш я, начитавшись умных книжек и наслушавшись доброжелателей, все выстраивала ему режим - кормление через кадые три часа, сон, прогулки и т.д. А потом я поняла, что моему ребенку этот режим не подходит и он так плачет, потому что не может до меня докричаться. В итоге я прислушалась, стала кормить через каждые 2,5, сократила количество и прогулок до 2- х и время до часа -полутора - ну не успевали мы дольше.
Не бросалась мыть каждую чашку, появившуся в раковине, а мыла после каждого приема пищи - 2-3 раза в день, муж старался завтракать и ужинать со мной. То же с глажкой и стиркой - тут об этом писали. Муж, кстати, ходил за продуктами, чем несказанно облегчал мне жизнь, а я научилась затыкаться и не пилить его за не ту этикетку на масле или за другой сорт яблок.
И самое важное - сон! Вы научились спать в кроватке - это просто здорово! А мы вот так и не научились. Как только я перестала реагировать на всеобщие крики по поводу того, что ребенку нельзя спать в родительской кровати и положила малыша к нам, на всех троих снизошла тишь, гладь и божья благодать. Мы все стали спокойно спать, всю ночь, высыпаться, улыбаться, никто никому не мешал, никто не вскакивал и не плакал по ночам.
Так что надо выбирать только то, что подходит вам и ребенку и не причиняет вреда, даже если это трижды не рекомендовано врачам/родителями/друзьями и иными сердобольными)))
Удачи Вам!
06.09.2016
Ответить
Рита
Ох как же мне нравится ваш комментарий!!! Все что вы написали один в один про меня!!! Я тоже читала умные книжки, делала распорядок дня как у подруги, как мне советовали. Гналась за обязательными прогулками 2 раза в день по 3 часа... нихрена не успевала, ничего не получалось... ребенок тоже орал. Когда же до меня дошло наконец что мы живем по чужому режиму и я начала все менять, жизнь наладилась... очень жаль что дл меня так долго это все доходило! Сейчас я знаю что со вторым ребенком я буду намного меньше париться чужими советами!
07.09.2016
Ответить
Юлия
Мне почему то кажется что вы не даете слизистой носа самой работать своими ежедневными процедурами.вы зачем отсасываете сопли и капаете аквамарис? Ребенок приболел или почему? Если ребенку сопли не мешают дышать-он спит хорошо,не капризничает и не задыхается,то не нужно их отсасывать. Почитайте что часто отсосом пользоваться нельзя,он только на крайний случай. Не мучайте малыша,пусть нос сам поработает,сделаете только хуже.проконсультируйтесь у лора. Если он у вас засыпает после ванны 1.5часа значит не умарился до конца.плавайте по-дольше или меняйте время купания.например в обед а вечером гулять уже не ходите.
01.09.2016
Ответить
Maria
какой знакомый пост, прям про меня почти .. только мы гуляли по 9 часов (3 р по 3 часа), т.к. дома ребенок не спал вообще (только ночью). Муж помогать не мог, т.к. у него была такая куча работы, что приходил, когда ребенок уже спал,а я почти отключалась от усталости. Мне кажется, основная причина загнанности молодой мамы - желание поддерживать быт на уровне, что и до рождения ребенка (с деткой до года это практически невозможно, но обычно такое осознание приходит не сразу и первое время большинство мам носится как на метле, желая совместить несовместимое). Что мне облегчило жизнь:
1. Минимизировать стирку (детское скопом пару раз в неделю, нам с мужем вместе раз в неделю). Ставила стирку строго на ночь (отложенный старт или грузила машинку с вечера, заливала порошок, чтоб утром надо было только на кнопку нажать). - утром вставала и развешивала. К сыновьим месяцам трем мне это надоело и стало всей семье стирать детским порошком (вещи не пострадали). Гладили централизованно раз или два раза в неделю (муж с глажкой помогал, т.к. первые 2 месяца я физически не могла стоять на ногах больше 5 минут, особенно вечером). После введения прикорма, когда одна футболки жили ровно одно кормление и отправлялись в стирку - перестала их гладить :)
2. Готовила для всей семьи дня на три, а лучше на четыре два варианта вторых блюд и суп. Даже каша утром была сваренная на 3 дня гречка, нужно было только в микроволновке молоко разогреть и залить. Вопрос о пользе свежеприговленной еды мы тогда даже не обсуждали, т.к. это было что-то из разряда фантастики в первый год. В готовке помогала микроволновка - в ней все разогревала, чтоб не разводить посуду грязную. Мультиваркой пользовалась исключительно для гарниров и себе для компота из сухофруктов, чтоб молоко было, но можно было бы ее и активнее использовать - удобство несравнимое - включил и забыл, что надо выключать или помешивать.
3. Посудомоечная машинка - моя спасительница во времена начала прикорма, когда количество грязных емкостей резко увеличивается (из банок не кормила).
4. развивающий коврик с дитем таскала везде по квартире и ставила на пол - он меня видел и достаточно спокойно на нем проводил время.
5. минимизация уборки - никакого ежедневного мытья полов, протирания и т.д. Мыла пол и протирала пыль в обязательном порядке детскую, кухню и зал, где находился ребенок раз в неделю, в остальных местах - по мере необходимости (т.е. раз в две недели, т.к мы там и не ходили особо).
По поводу процедур - у нас все было спокойно, но я с ним разговаривала при этом. Клала на пеленальник и начинала что-нибудь из стихов с утрированной и гиперактивной мимикой рассказывать, при этом щекотала, называла части тела, объясняла, что мы будем делать и как - он от такого неожиданного концерта / спектакля был прибалдевший и все разрешал делать, но у нас было из обязательного: протереть глазки, достать из носа коз (ловили только по вечерам, ничего не капала и не рекомендую, смачивала турундочку в физрастворе, выжимала чуть-чуть и аккуратненько по одному разу каждую ноздрь обрабатывала. Но месяцам к 4 эти козы сошли на нет и мы забыли про процедуру. И все складочки смазывала.
Вам бы я посоветовала массаж делать после купания: дети после массажа устают с одной стороны, а с другой стороны он их успокаивает, поэтому и сон быстрее приходит. Мы отдельно массаж не делали, но во время каждой смены памперса я его гладила, делала гимнастику и все это было незаметно, а не отдельная процедура "теперь массаж".
По поводу засыпания - мне кажется, у вас вечерний сон до 19 часов не дает ребенку устать к 21 часу и уснуть, у нас если спал до 19, то тоже в 22 укладывался, а то и позже. Все дети засыпают по разному, я до 2.5 лет ждала, когда ж спать будет всю ночь без 5-разового просыпания попить-пописать-сменить подрузник-поправить одеяло и т.д. Чтобы мама ночью особо не просыпалась рекомендуют приставную кровать (у нас это было невозможно) или совместный сон - мы стали спать месяцев с 7-8, когда начался мой ночной кошмар и вставания каждые 15 минут всю ночь напролет (очень болезненно лезли зубы) - вот тогда я начала высыпаться, т.к. менять ночью памперс уже было лень и не могло бы вызвать опрелость, как в 1-3 месяца, а грудь я давала не просыпаясь, ну и ребенок уже был большим достаточно, не страшно задавить во сне.
Удачи вам! все у вас обязательно получится! всех дел не переделать и лучше лечь с ребенком на ночь вместе в 22.30 (если уж спал до 19) и встать в 7 утра поделать дела, чем колобродить до полпервого.
25.08.2016
Ответить
Рита
класс)))вот это комментарий)спасибо большое!!Я очень люблю когда все подробно и по полочкам !
у нас многое изменилось со времени написания моего поста, мне дали много советов, я приняла много полезной информации, и перекроила свой день! Теперь все намного проще стало!
Во первых, чистки носа у нас теперь прекратились, мы успели переболеть за это время, и я лечила ему насморк, теперь доделываем одно лекарство для восстановления слизистой в носике, ато она высушенная после називина, и все!!! Официально заявляю - никаких больше ковыряний! ) Просто меня, если честно, напугали сильно в роддоме, когда сказали - всегда следите чтоб нос был чистый, иначе могут задохнуться, детки не умеют дышать ртом. Это отложилось в моей голове настолько крепко, что я слишком усердно стала следить за носом. Теперь понимаю, что даже если слышно что там гдето внутри чтото гоняется, лучше его не трогать...теперь уже после перенесенного насморкА, когда я понимаю разницу между заложденным носом - нечем дышать и просто загулявшей козявкой я поняла что лазить так нельзя как это делала я. Все блин на своих ошибках:( когда же уже эти грабли закончатся?!
По поводу глаз. Была проблема, практически каждое утро ребенок просыпался с глазами в корках гноя...перепробовали 5 видов капель, ездили в область, думали надо делать зондирование (кто знает поймет о чем речь), поэтому были вечные промывания... Сейчас, вроде бы, мы наконецто нашли наши капли!!!! Уже несколько дней тьфу тьфу тьфу глазки чистые!!!!! И опять таки, я психанула, теперь я умываю ему лицо под краном! И глаза под краном умываю как себе! И жить стало намноооооого легче...
Я себя стала заставлять просыпаться в 7:30, и тогда я не чувствую что пол дня прошло мимо меня! Тогда и наши сборы утренние сократились (теперь вместо того чтоб тратить время на чистки и промывания я сама успеваю принять душ утром, НАКРАСИТЬСЯ (что было очень сложно последнее время) и поесть!!!) И выходим гулять раньше...а в течении дня стараюсь ложить его в коврик развивающий, занимать какой-то игрушкой, а сама в это время что-то делаю.
Кстати, я таки приучила спать в кроватке! Покачивания колыбели его очень успокаивают, и вместо качания на руках я тоже самое делаю только в кроватке...засыпает хорошо, тьфу тьфу тьфу. Беру к себе на диван спать во время первого просыпания ночью на еду, и кормлю тоже не просыпаясь практически) единственное телефон с интернетом надо прятать от меня подальше, дурацкая привычка мешает мне спать:)!
И еще, я перенесла купание раньше, теперь купаю в 19:30, потому как заметила что мой паренек на ночь засыпает 1,5 - 1 часа! И теперь у нас у дитятка отбой уже в 21:00)!!! А я могу по желанию или лечь в 22:00, или что-то сделать для себя любимой) что как обычно начнешь делать, и не остановишься)) другой раз уже заставляю себя идти ложиться!)
Так что, спасибо всем кто не поленился, дочитал, посоветовал, поддержал, вы мне очень помогли!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вам, Мария,тоже спасибо, я учту про еду, стирку и уборку)! Правда все проблемы от того что гонешься за идеальным бытом...не могу спокойно сесть и отдохнуть если вижу что срач, или что посуда не мыта...сразу совесть начинает грызть и бегу что-то делать вместо того чтоб даже сесть повязать например, и расслабиться...Буду с этим бороться) это правда не столь важно...
Спасибо;)
25.08.2016
Ответить
Maria
Как здорово! Очень рада, что у вас все налаживается. Детки растут и с ними становится проще, хотя, наверно, не с ними становится проще (трехлетки ох как мозг выносят, но мне говорят, что с шестилетними еще хуже), а просто мы меняемся и начинаем по-другому реагировать на все. У меня мама сейчас удивляется, насколько я стала спокойной и даже хладнокровной (раньше как чайник закипала за пять секунд по поводу и без), а я ей говорю, что выхода у меня нет - иначе дома будет крик постоянный и не в один голос, а хором (у ребенка кризис трех лет), ну и мальчик у меня - поэтому пугаюсь потом (у мальчишек то рот весь в крови от малюсенькой царапины на губе, то еще что-нибудь выкинут так, что сначала проверяешь, мол голова и руки-ноги на месте, это главное - а лицо все в царапинах после встречи с асфальтом - это заживет быстро).
По поводу глаз - нам помогло промывание спитой заваркой (мочила ватный диск и протирала утром и вечером), но месяцам к трем это прошло - гноя по утрам не было. С носом не уверена, что вы прям так там все расковыряли, как пишете. У нас тоже до трех месяце (или 3.5?) были в носу постоянные козы и корочки - такие длинные и противные. Я капала по одной капельке аквамариса по вечерам и турундой их собирала. А потом все само собой прошло. Слизистая у малышей не сразу начинает работать, для нее воздух - агрессивная среда, к которой надо привыкнуть.
Удачи Вам!
25.08.2016
Ответить
Maria
скажу по секрету - я его все время кормила из двух грудей сразу (читала ваш пост, можно ли на ночь давать две) с первого месяца и до года с интервалом от 2.5 до 4 часов, пока не бросил это баловство сразу и резко. И ничего страшного - весь жирок ушел, когда научился ходить и бегать. А у меня все равно случались лактостазы и мастит был, но это уже другая история :)
26.08.2016
Ответить
Sarafasha
я капала физ раствор если надо было размочить козявки) с первой дочкой и глазки промыть кипяченой водой и прочая мудистика,со второй попроще стала - умылись из под крана и красота) У меня сложилось впечатление,что у Вас одни манипуляции гигиенические целый день)))
Первую купала вечером - то она уже спать хочет,то есть - сплошной ор(, вторую купала во второй половине дня, до вечера не терпела - ее все устраивало и меня устаивало,что вечером можно об этом было забыть.
Я лучше пораньше встану,но спать лягу не позже 22.30
А муж почему не помогает?
22.08.2016
Ответить
Рита
Глазки периодически гноятся, поэтому так много процедур:( щас вроде нашли капли которые помогают, но подозрение на забитый слезный квсе еще есть! А с носом просто получается что отек внутри, сейчас уже мне кажется что это я его механически спровоцировала! Вечными ковыряниями в его носу! Спасибо за ваши советы)
22.08.2016
Ответить
Счастливая_мама
Мою жизнь облегчает переноска-шезлонг. Что-то делаю, и малышка рядом. Эта штука позволяет спокойно поесть. Если начинаются капризы, качаешь шезлонг ногой - и деть успокаивается, часто засыпает. С первой дочкой не пришло в голову, а сейчас вот купила на авито и не нарадуюсь.
Ещё одно не по теме. Не надо аквамарис лить в нос! Вы пока ещё не в курсе, но лор-врачи его не любят применительно к деткам. Вы можете легко обеспечить ребёнку отит (увы, у меня есть такой опыт). После купания в носу и так все влажно, можно смоченной турундочкой все убрать без аквамариса.
17.08.2016
Ответить
Рита
Спасибо за подсказку! А нам наоборот лор и педиатр про него говорят! Сколько врачей столько и мнений)! Меня конечно напрягают эти вечные капанья! Но у нас в носу часто корочки и мы подхрюкиваем! Поэтому приходится это делать часто...
17.08.2016
Ответить
Аленка
Чтобы размочить козявки, я сначала влажную ваточку засовываю, а потом сухую. Или после купания. А капать и правда лучше не нужно ничего без необходимости
17.08.2016
Ответить
Счастливая_мама
Ох, надеюсь не навредите. Отит - это жесть. Слуховая труба у малышей коротенькая. Вода может легко в ушки попасть. Хотя бы имейте в виду про аквамарис.
18.08.2016
Ответить
Рита
спасибо за совет! у него сейчас такая высушенная слизистая после курса називина, что нам полюбому надо ее чемто увлажнять! Так что пользуюсь аквамарисом, как наименьшим злом:), и лор нам выписала эуфорбитум композитум в нос! А так про отиты знаю, сама боюсь)
22.08.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Мой плюс против аквамарис и всяких ковыряний в носу. Если ребенок не болеет, то лучше лишний раз не лезть ему в нос.. организм сам научится справляться с корочками/сопелькаии и т.п. Днем у вас пропасть времени от прогулки до вечернего сна.. Что то порядка 4 часов получается... за это время можно и убрать и приготовить и поесть...и вечером тогда спокойно ложится спать в 10 с дитем.
21.08.2016
Ответить
Рита
спасибо за ваш ответ! я уже и сама поняла чтосильно активно я борюсь с тем что в носу...сейчас стараюсь вообще не лазить внутрь...раньше пихала эти турундочки и вытягивала кучу слизи. Были у 2 лоров на приеме в свое время, оба констатировали одно - отек в носу! И теперь я кажется поняла в чем причина...слишком я увлеклась этими чистками...думала же как по себе, что надо чтоб все было идеально чисто. Походу я сама ему отек и наделала...Как говорится, хочешь как лучше, а выходит как всегда)!Ох и мамаша))
22.08.2016
Ответить
Аленка
Я бы на вашем месте отстала от ребенка с процедурами утром и вечером. Сэкономит нервы вам и малышу. Я где то до 2 месяцев тоже протирала глазки по утрам, чистила носик, ушки, ребенок при этом всегда орал. Потом я стала утром просто умывать из под крана водой, ушки моем вечером во время купания, носик в любое время днем когда он в хорошем настроении. Про вечер врядли вам подскажу. Может он мало бодрствует перед ночным сном? И попробуйте гимнастику перенести на утро. Может он от нее так бодр и весел?)
17.08.2016
Ответить
Рита
спасибо за ваш ответ:) да, он у меня спит с 18:00 до 19:00... а потом в 20:30 я кладу его спать. Может и правда получается что не так уж сильно он хочет спать к тому времени...
17.08.2016
Ответить