Тушеная капуста с гречкой
Блюда из овощейКак по мне - полезное и малокалорийное блюдо для беременной. Рецепт под катом )))
Заложила в мультиварку шинкованую капусту, 2 столовые ложки растительного масла и поставила на режим тушение на 15 минут. После добавила два мерных стакана с мультиварки гречки, тертую морковь и все это залила томатной пастой, разведенной в воде чуть больше, чем в два раза больше, чем гречки. Плюс соль перец по вкусу. Тушим еще 15 минут.
После сигнала оставила на режиме поддержания тепла еще на 30 минут (гречка была не полностью готова, но за 30 мин. тепла она 'дошла'), еще добавила тертых пару зубчиков чеснока.
Наталья
Выглядит очень аппетитно :)
Правда мультиварки или скороварки у меня нет, только простая пароварка. Думаю, может тоже разорится на столь полезный девайс.
А за питанием теперь еще больше следить, повышенный сахар в крови :/ , во вторник топаю на прием к специалисту, послушаю, что скажет.
04.12.2015
Ответить
Оксана
😦 сахар - не хорошо, но после родов, я надеюсь, все у тебя наладится. Кстати, гречка при повышенном сахаре как раз рекомендована
04.12.2015
Ответить