Диетические сырники
Диетические блюдаХоть и выглядят не аппетитно, хороши они тем, что во время диеты их можно трескать за обе щеки!
Вот они, родимые:
Рецепт можете использовать и свой. Мой диетический рецепт таков-обезжиренный творог 3 пачки, 2 яйца, 2 горсти муки (ну как без нее?) и еще добавила 2ванильных сырка (конечено, в них много сахара и они жирные, но без них сырники не вкунсые).
Вся суть диетических сырников в обехжиренном твороге и в приготовлении их на пару.
Не казистые получиись, но с 0% мягким творогом (вместо сметаны) удобоваримы!
Специально помещаю в категорию Диетические блюда, т.к. этот раздел как-то не наполняется! Похоже, что проблема лишнего веса и борьбы с ним только у меня!!!! Хаа! минус 2 кг за 2 недели..Медленно, но верно!
Екатерина
Можно вместо муки положить кукурузный крахмал, получится на порядок меньше вреда для фигуры
а вместо сырков ванилин положить
20.10.2012
Ответить
Kristina-mama
какой диетический смысл в блюде которое содержит МУКУ И 2 ВАНИЛЬНЫХ СЫРКА???
можно просто съесть творог и не обязательно обезжиренный (главное, что в нем мало углеводов)))
ПОЗДРАВЛЯЮ С -2 кг!!!
15.10.2012
Ответить
Gala ЮРИСТ
ждала такого вопроса! но не думала, что он будет задан ТАК эмоционально! благодарю Вас за то, что переиваете за мой вес вместе со мной...Но! втакие сырники в любом случае намнрого менее калорийне, чем такие же из 9% творога. Согласны? чуточку муки класть не возброняется, т.к чем же еще связать? предлагайте свои варианты! А ванильные сырки...ну да, может быть лишнее, но хоть небольшой намек на сладкую жизнь иногда так хочется......А худею я с врачом, поэтому питаюсь тем, что позволено и равно в том количестве, которое доктор прописал 
ПыСы. Обуждение диет ведется в других сообществах!. Куда мы с Вами можем плавно переехать....
ПыСы. Обуждение диет ведется в других сообществах!. Куда мы с Вами можем плавно переехать....
16.10.2012
Ответить
Kristina-mama
это наверное "нервное" у меня, сама тоже худею)))
до 1 родов я занималась фитнесом с проф. тренером (Елена Панова, серебр. призер европы по бодибилдингу))) и питалась по рекомендациям ее диетолога, так вот по мнению всех спортсменов первый враг наш - это быстрые углеводы (мука и сырки).
Просто мне кажжется обидно когда прикладываешь столько усилий. а потом сырок....
Кстати мы с вами в одном сообществе худеем)))
16.10.2012
Ответить
Gala ЮРИСТ 
только у Вас проблем меньше чем у меня, есьи Вы до Б тренировались...
только у Вас проблем меньше чем у меня, есьи Вы до Б тренировались...
17.10.2012
Ответить
lennic
Проблемы есть, рецептов нет!)) Хочу попробовать ленивые вареники на пару, сделаю - добавлю))
14.10.2012
Ответить
Gala ЮРИСТ
ну так это легко поправить! давайте думать, как самые обчные диетические рецепты к Мульте приспособить. главное, смелее! 
15.10.2012
Ответить