Признавайтесь, даете сладкое детям?
БолталкаКонфеты? Шоколадки? Булочки?
⠀ 
Часто детям с заболеваниями нервной системы, жкт, и не только прописывают диеты.
⠀
И, да, некоторым моим парням пришлось когда-то прилично так воздерживаться от всех вкусностей мира.
⠀
И реально безглютеновая диета положительно влияет на мозг детей, отрицательно на кошелек и время, представьте сколько уходит времени на приготовление таких блюд и поиск ингридиентов.
⠀
Быстрые углеводы нынче на пп запрещены, а уж детям и тем более.
⠀
Но... Прошли года. Весь прошлый год у парней было по 6 тренировок в неделю по 2 часа.
⠀
В этом году 3 дня по 3 часа.
⠀
Жкт работает отлично, мозги взрослеют.
Могут позволить себе любые сладости. Правда, времени на эти сладости остается мало. После уроков и тренировок хочется поиграть и погулять.
⠀
Но раза 2 в неделю я покупаю им любимые булочки, донатсы, плитку шоколадки (одну на всех) или конфеты.
⠀
Основное у парней в рационе:
⠀
Завтрак:
Каша (иногда и разная, у каждого свои пристрастия)
Яичница
Омлет
Омлет с овощами и взбитым молоком
⠀
Обед, ужин:
Суп: куриный, рыбный, грибной, сырный (редко)
Гарнир: рис, булгур, гречка, картофель запеченный (пюре), плов, солянка.
Мясо: рыба горбуша, курица (ноги, бедра), говядина.
⠀
Ужин:
Желе, тушенные овощи, обжаренные овощи, цветная капуста + броколли вареные + обжаренные в яйце без масла.
⠀
Летом много пекла и мучное редко покупала. В учебное время печь некогда и носиться со своими пирогами. Покупаю детям самое подходящее по составу на мой взгляд и даю, как перекус.
⠀
А вот даю я сладкое, когда вижу, что дети устали, что им нужно приподнять настроение или тренировка была очень сложная.
⠀
Иногда мозг тоже надо радовать сладеньким и даже запрещенным.
⠀
В интернете все преподносят своих детей не вкушающих ни кусочка чипсов...
⠀
Однако, учителя жалуются, как в классе кто-то откроет чипсы, так все налетают и разъедают их 😂😂😂.
⠀
Чьи же это дети?
Мои знают вкус и принглс, и эстреллы, и лэйс и московского кортофеля.
⠀
Но едят их даже не каждую неделю. И может не каждый месяц. Но если вдруг захотелось, покупаем, съедаем... и какаем)))).
⠀
Читаю многих и фигею...
Что? Правда, дети совсем не едят чипсы, сладкое и мучное???
