Пробежки...
Здоровье детейВсем добрый вечер! С сыном 6лет иногда по вечером бегаем на стадионе возле дома, приобщаю таким образом к спорту. Если ребенок приболел немного: нос слегка заложен, горло вроде некрасное, аппетит-настроение нормальное, можно ли осуществить небольшую пробежку при температуре воздуха 14градусов, хотя бы полчасика? Не усугубится ли течение болезни? Заранее всем ответившим благодарна.
Катя
при беге вдох через нос и выдох ртом. при заложенности носа лучше не бегать. я закапываю сосудосуживающее если просто заложенность и нет сильных соплей, но я взрослый. Освобождение от физры не зря дают при простуде.
04.09.2019
Ответить
лара
Лучше денёк переждать.и посмотреть,как со здоровьем дальше будет.просто погулять можно.
03.09.2019
Ответить
Янина *преподаватель английского*
Как бегать то с заложенным носом? А погулять можно.
03.09.2019
Ответить
aurika-briz
Боюсь, что усиленное движение лимфы при беге разгонит заразу по всему телу. Одно время интенсивно занималась аэробными нагрузками и нам строго настрого запрещали в начале болячки активничать, чтобы не усугубить. А гулять можно, конечно
03.09.2019
Ответить
Екатерина
Если нет температуры и слабости, то спорт только во благо. Как раз нос пробьёт. Возьмите побольше салфеток 😉
03.09.2019
Ответить
Rosa
В моем случае пробежки только усугубляют((
Уже два раза так окаралась. На авось побежала...
03.09.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.