Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Многодетные мамы

ЗАПИСЬ

К@ТЯ 23 января 2017, 18:39 , Большое Сорокино ···

Хочу поделиться рецептом овсянного печенья.

Для тех кто не любит овсяную кашу.)) Это наше любимое печенье !
О пользе овсянки.В первую очередь это клетчатка, которая так необходима организму. Белки, витамины: каротин, РР, С, Е. Этот витаминный ряд очень нужен для сохранения и питания волос, кожи, ногтей. К тому же продукт действует успокоительно на нервную систему. Из минеральных веществ в составе злаков присутствует: магний, калий, фосфор, натрий, сера. Их наличие укрепляет костную ткань и благотворно воздействует на работу сердца.

И калорийность печень на 100 гр- 200 ккал


мука овсяная 2 ст

мука 1\2 ст ( можно без)

маргарин\масло -150\200 гр

творог -100\150гр

яйца- 2 шт можно без

сахар- 1 ст можно замен

сода 1 ч.л

подсушиваю на сковороде и в кофемолку ..

тесто не круто замешиваем, когда переложила на плёнку у меня растеклось.Потом положила в холодильник от 1 часа до 3 ..у меня сегодня долго лежало ..понедельник день тяжелый и не предсказуемый.

Вот готовое тесто . Я формирую обычные шарики и приминаю вилкой и отправляю в духовку на 180-220 гр. Остальное тесто убираю в холодильник, иначе будет липнуть к рукам.

1

КОММЕНТАРИИ

Alenka VVV 23 января 2017, 20:55 , Краснодар
                                    

Надо попробовать, а то мука у меня как раз есть даже молоть не надо))) иногда в сырники добавить, но уж больно много, теперь чувствую уйдет))) еще б с льняной мукой чего сделать....А?Назапасалась как хомяк на зиму))))

Ответить
Пушеня 23 января 2017, 19:55 , Москва
                                    

Супер рецепт), жаль у меня кофемолки нет, может в магазине мука овсяная попадется?)

Ответить
Thunderella 24 января 2017, 08:03
                                    

Можно и из хлопьев, встречала такие рецепты.

Ответить
К@ТЯ 24 января 2017, 11:58 , Большое Сорокино
                                    

Конечно можно, только мои дети не едят такие.Они совсем другие получаются.Эти таят во рту!!! Можно и без яиц но добавить банан.Можно без творога но тогда будут твёрдые, но всё равно вкусные. Этот рецепт можно самим менять от вашего предпочтения.)Я лично не видела рецепта с бананом, вот хочу попробовать ..без муки и яиц и масла..вообще диетические.)

Ответить
Thunderella 24 января 2017, 12:34
                                    

Наши дети хлопья любят во всяких видах :-).

Ответить
Оксанка Овсянка 23 января 2017, 19:27 , Караганда
                                    

Купила на ярмарке талкан, зерно обжареное и молотое, попробую с него приготовить печенье по вашему рецепту, не обязательно же овсянка, тоже будет вкусно) спасибо за рецепт..

Ответить
К@ТЯ 23 января 2017, 21:09 , Большое Сорокино
                                    

конечно,я кстате ещё с кукурузной крупы так кукурузную муку делала и кукурузные печенья.))

Ответить