МФ "Год невероятных свершений и исполнения мечт". Задание 5

Девульки, салютик!)))

Сначала как всегда куча эмоций)) Так как я сейчас ну очень плотно занята, то совсем не успеваю ответить вам мгновенно на свой пост или ваш ответ, но вы не думайте - я вас всех-всех прочитываю буквально сразу, но ответить совсем не успеваю, но это будет недолго - правда-правда!) Так что если реагирую спустя 5 дней - это норма) для меня)))

Вообще вы умнички - стараетесь! Каждая в своем темпе, но идете - мне прям очень -очень хочется, чтобы все ваши задумки сбылись в этом году!) И так как я много просвящалась в том году (и этом уже), то постараюсь все-все знания передать, чтобы вы их так же освоили) приемчики эти))

Сегодня мы поговорим о вот этом))

У вас бывало такое?))) у меня тыщу раз!)))

И каждый раз я посыпала голову пеплом, потому ну ни... не успела за день!

Да, я писала длиннючие списки, да посматривала даже иногда в них и... ничего, потому что этот день не задался с самого утра когда за окном... ну далее можете сами продолжить))

Итак, девочки, зная свои потребности-ценности, зная свои планы и некоторые из вас даже мечты, мы должны начинать собственно говоря с нее родименькой - нагрузки!

Она-то у всех разная - это факт! Возьмем, допустим, одинокую девушку, без обязательств, моральных, финансовых, которая нацелена на карьерный рост. Как вы думаете, у нее быстро получится этого достичь? Ну разумеется! У нее есть возможность сидеть допоздна на работе, изучать все нюансы профессии, поучиваться на спецкурсах, налаживать контакты нужные - ведь в ее распоряжении все ее время!)

А теперь вопрос, допустим этого же - карьерного роста - хочет замужняя мамочка средних лет с двумя детьми? Плюс еще за мамой мужа надо ухаживать, уже возраст... Чувствуете разницу?) То-то же!)

Так вот, девочки, нагрузку надо во-первых, знать, во-вторых правильно распределять - это значит - не загоняться!)) ну невозможно при разных стартовых условиях добиться одинаковых результатов как бы ни хотелось!) А потом расстраиваться долго, что нет, не удалось за год Эверест покорить

Что влияет на нашу нагрузку?

-наличие детей безусловно (отдельно идут груднички, близнецы, тройняшки - это уже уровень бог ага)) )

-наличие обязательств по уходу за больными родственниками/близкими или просто "проблемными" родственниками/близкими

-наличие финансовых обязательств (кредит-ипотеки)

-наличие работы и график ее/интенсивность

-возраст (ага, он родименький)) я вот в 30 помню период, да короткий был, но все же- аж на 4 работах пахала, правда потом таки оставила всего две, а вот в 40... нууу, уже бы отдохнуть-полежать..))

-ну и раз возраст, то и состояние здоровья

-наличие помощников - дома, на работе

-и еще много факторов, важных именно для вас))

И вот имея все это - мужа, детей, работу, бабушек, ипотеки, и еще бог знает что, не удивляйтесь, что совсем-совсем не осуществляете свою мечту - ту самую, давно желаемую)) какой там! успеть бы рухнуть на кровать и точка)

Поэтому очень важно беречь себя - раз) и два - распределять эту самую нагрузку))

Какие рекомендации?

- если брать на год, то уже говорила - не более 10 сфер,

- если брать месяц, то советую не больше 5 сфер брать

- если на неделю, не больше 10 крупных пунктов

-те же рекомендации насчет 10 - это уже касательно дня.

Однако девочки, заметьте, это максимальные пункты!))) Если вы пишете 10 дел на день и вычеркиваете 1, ну 2 - вот просто проверьте, то тогда 2 пункта за день - это ваша максимальная нагрузка на сейчас! Да-да, вот так)) И не надо расстраиваться, надо понимать, как вы устроены и что сейчас можете)

Поэтому план задания сегодня такой:

1. Определить уровень свой нагруззки - вот прям выписываем все пункты, что отягащают-занимают время))

2. Определяем свой уровень выполнения дел - следим за собой день-два и пишем мне тут - моя эффективность на сегодняшний момент - 3 дела за день допустим)

3. Планируем эту неделю и остаток месяца с учетом полученных результатов - корректируем списки девочки!)

4. Обязательный пункт - делаем себе радость!)) Мы же молодцы!))

задание выполнять до 19 февраля)))

Цалую-обнимаю вас и жду!))

Пысы

исходя из моей нагрузки, план на февраль мой такой:

-поход к гинекологу

-онлайн обучение (3 курса - два закрыть, одно - продолжать)

усе!